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2、【头脑.转不停】头脑里有太多烦恼、想法,跟着大自然的声音好好的放空一下吧!让心灵好好的净空吧!忙了一整天,跟着星空睡眠一起来宠爱自己;
3、【生活.好急促】有白天过多的烦恼在头脑转不停吗?跟着正念引导将注意力回到自己身上,好好的照顾那个疲惫的自己。放慢脚步告诉自己,别害怕,在今晚好好休息,明天你仍是最棒的。
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