Moodnotes这是一款可以每天都在线记录自己情绪的管理软件,无论是在工作上还是感情上遇到困难,都可以记录下来,系统也会根据你的情绪情况进行开导。
3、APP让你追踪自己的情绪,避免常见的思维陷阱;
4、还能让你对幸福和喜悦有更高的认识。
*每天输入心情,不限次数,监控个人数据,检查你的情绪;
*添加笔记来丰富你的心情;
*访问思维陷阱分析部分,了解更多关于你的情绪;
*查找更多全文文章了解自己。
-跟踪你的情绪,确定是什幺触发了它
-通过摄像头扫描您的面部特征,制作动画头像
-用照片或图片保存你的记忆
-阅读心理健康专家撰写的自我意识文章
-养成更健康的思维习惯
-了解你思维中的陷阱,教您如何避免常见思维陷阱
-减少焦虑,增强幸福感
-换一个视角看待食物
-增强自我意识
Moodnotes这款软件上可以帮你养成一个健康的思维习惯,也可以向他倾诉各种的不开心,帮你减少焦虑,小编推荐,保证精品!Moodnotes软件是一款不得不拥有的app,安装了您就知道了,相关软件请查看下方内容哦~