睡眠催眠大师

睡眠催眠大师app：睡眠对于我们的身心健康是很重要的，该平台就可以实时的监控你的睡眠状况，对于一些睡眠质量不是很好的人来说，能够起到比较不错的改善作用，打开手机就可以实时的进行管理，该平台涵盖了大量的自然声音，可以让你的内心宁静。

软件介绍：

1、帮助你入睡。

2、优化你的睡眠质量。

3、调节你的作息。

4、轻柔的叫醒你。

软件优势：

1、轻度、中度睡眠问题的人群(难入睡、多梦、浅睡眠)

2、环境变化而失眠的人群(住宿、时差等环境变化)

3、情绪性失眠的人群(悲伤、压力、焦虑、自闭等)

4、特殊人群(睡眠减少的老人、爱哭的宝宝)

5、其他声音用途(冥想、专注，番茄工作、学习、思考)

软件特色：

1、主要就是用于改善人们的睡眠质量，睡眠对于我们的健康有着很重要的影响；

2、该平台就可以为你实时的监测睡眠情况，你可以清楚的知道自己的睡眠质量好坏；

3、难以入眠的时候就可以选择一些轻音乐来助眠，该平台涵盖的声音还是很多的。

软件亮点：

1、是一款好用的睡眠辅助软件，睡眠催眠大师app拥有许多大自然的声音，温和可以放松用户的心情；

2、我们采集了600多种自然界的声音，结合科学的声音催眠方法，让你快速放松和入睡。

小编点评：

1、引入更多的科学催眠方法和功能(ASMR引导、肌肉放松法、情绪调节法、心理暗示法、梦境迷宫)；

2、AI睡眠监测和优化，动态浅睡分析，整夜陪伴，及时帮你调节回深度睡眠；

3、梦境和梦话，通过梦境回忆和梦话分析，引导和调整你的生活和作息。