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1.保证健康的最基本的方法是每天吃三顿饭,并通过不同的组合来吃得健康;
2.可以更好地改变吃零食的习惯,而不是不能吃零食,而是需要了解健康的饮食习惯;
3.每日记录将进行详细的统计,以调整第二天的饮食计划,从而可以更好地保持健康。
1、保持一个健康的身体状态是非常重要的,可以帮助我们更好的从事我们的工作和生活;
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