嗨动

嗨动app为用户带来专业的运动健身服务的平台软件，可以在这里对自己的运动数据进行记录，训练的健身教练可以在这里进行运动指导，更好的满足用户的健身需求，各种健身课程都能在这里进行查看，记录自己每天的运动数据，分析自己的运动指数，让自己在这里锻炼出完美的身材。

软件介绍：

嗨动，一款专注于健身计时的健康守护软件。

一款非常好用的手机在线健身平台。

大家在这里找到专业的健身记录。专注健身训练，

多种模式，只为让你健身时获得最舒适感受。

软件功能：

支持Tabata、Hiit、循环运动以及复合运动计时，让健身更加方便简单。

确定健身训练和休息时间、循环次数，轻松开始健康瘦身。

精致的表盘计时，健身进度清晰明了。

一键锁定计时盘，防止不小心触碰，智能语音提示健身的下一个步骤，解放双眼，解放手机，边看剧边健身简单易行。

软件特色：

Hiit模式——内置经典Hiit模式，并可自行设置循环次数，运动休息时间，无论是想要高强度还是低强度健身，都可以轻松搞定。

Tabata模式——内置Tabata模式，轻松简单进行tabata锻炼，出汗就是这幺简单。

自定义健身计划——自定义运动时长及休息时长，自主设置锻炼目标，让健身更自在。

闹钟提醒——为健身计划设置闹钟提醒，不再忘记健身，抵抗懒惰。

运动间隔自定义——运动项目间间隔设置灵活，满足各种健身需求。

软件亮点：

提供热身和和拉伸运动教学

自动记录运动进度

图表记录体重变化

自定义运动提醒

详细的视频和动画指导

软件优势：

1.健身工具：简单测算BMI指数、运动热量消耗和人体基础代谢率等；

2.健身计划：打造属于自己的专属健身计划，参考计划一键置为自己的计划，灵活的健身计划编辑模式，可以编辑每一个动作的个数、组间休息，还能拖动动作排序，让健身计划改变变得简单；

3.健身营养：精选健身食谱以及补剂使用相关知识供健身者参考；

4.学习模块：清晰的分类：徒手、哑铃、杠铃、拉力、其他，每个动作都有动画指导，并配有详细的动作说明，旨在让健身动作学习变得容易。