wysa心理健康

wysa心理健康app是一款关注用户心理健康的软件，wysa心理健康采用了非常先进的AI技术来帮助缓解用户的心理问题，压力、烦躁，并且帮助用户更好的释放自己的情绪和压力，还能管理自己的情绪，张弛有度。合理的情绪释放才能让生活更加幸福。

基本资讯：

Wysa是一款采用AI智能技术帮助用户缓解情绪的app，致力于帮助用户更好的管理自己的情绪释放焦虑和压力，设置多种科学管理方式和课程等，享受更健康舒适的生活。

软件功能：

1、用AI对话的方式来保证心里当中的健康，在软件当中嵌入AI心里程序，将你的问题直接的在程序当中进行反馈；

2、帮助你缓解你生活当中的压力，就像你的朋友一样和你进行聊天并且教会你缓解压力的方法；

3、他不会想任何人进行泄露，它是你最好的保密者，擅长帮你摆脱困境。

软件特色：

1、提供放松、专注、安然入睡，20个心境冥想练习的帮助。

2、建立自信，减少自我怀疑，提高自尊：核心冥想和心态，可视化，自信可视化技术，高级心态促进自尊。

3、用40种对话式辅导工具之一，帮助处理压力、焦虑、抑郁、恐慌症、烦恼、失落或冲突。

软件介绍：

1、 管理愤怒：心灵冥想练习慈悲心，平息你的思想，练习呼吸。

2、 应对烦恼：观察心态、解决技巧、挑战负面情绪、练习呼吸技巧。

3、理用户心理上面的健康，通过聊天的方式来缓解心理上面的问题，用AI来当做是你的朋友!

软件测评：

1、管理焦虑的想法和焦虑：深呼吸、观察思想的技巧、视觉化和缓解紧张。

2、管理工作、学校或人际关系中的冲突：特殊的心态和视觉化技术，如空椅子练习、感恩冥想、建立困难对话技能的练习等。