周岁宝宝安全过冬知识

随着冬季的到来，很多妈妈担心自己的宝宝是否能健健康康地度过这个季冇。因为1岁以后的宝宝巳经到了一个非常时期----疾病期。其实，妈妈大可不必紧张，只要认真全面维护，宝宝一样能度过一个锂康的冬天。

冬天气温较低，要注意宝宝的保暖，但也不能穿得过多，否则会降低机体对外界温度变化的适应能力，反而更容易感冒。建议如下：

冬季应选择轻柔、透气性能好、保暖的衣服给宝宝穿，总体上只要比大人多一件即可。

周岁以后的宝宝活泼好动，穿衣不可过多，以免出汗后着凉感冒。应随时为他们增减衣物。

当平均气温降至5°c以下时，宝宝外出应戴手套和炤子，不仅可保持头部良好的血液循环，同时也可增强呼吸道的抵抗力。

冬季宝宝在室内的时间相对其他季节要多得多，因此，为宝宝营造一个良好的生活坏境十分必要。

长期密闭的房间不利于空气流通，病毒、细菌容易滋长，疾病也易交叉感染。建议即使在气温很低的日子里，每天早晩也应开窗20分钟，让空气交换流畅，保持室内空气清新。

经常打卫生，注意室内环境干净整洁。

室温以22°C左右，相对湿度以50%~60%为宜。

冬天气候寒冷干燥，宝宝的活动明显没有夏天多，汗水和皮脂分泌也没有那么旺盛，加之小儿皮肤薄嫩，水分易丢失，很容易发生皮肤干灿、瘙痒、湿疹等。因此，冬季要格外重视宝宝的皮肤护理。

一周给宝宝洗1~2次澡比较合适。洗脸和洗澡后别忘了给宝宝瘵滋润且无刺激的婴儿润肤霜。

外出前半小时，要给宝宝的面部和小手擦一些滋润皮肤的婴儿油或润肤品。

做好宝宝的皮肤护理，应内外结合，饮食调荞也非常重要。宝宝常应培养宝宝不挑食、不偏食的饮食习惯。

不爱吃水果和蔬菜的宝宝更容易出现皮肤粗糙、干痒的症状。可以经常用蔬菜做包子、饺子的馅料，宝宝一般都不会拒绝。每周的食谱中增加胡萝卜等营养丰富的食物，可以有效补充维生素。如果明确了宝宝缺乏维生索，则可在医生指导下适当通过药物给宝宝补充。

冬季空气干燥，小稚嫩的皮肤对干燥的还是尤其敏感，因此还要注意合理调整室内湿度。一般来说，冬季在室内开启空气加湿器比较有效，或者在房间内放一盆清水，多放几盆绿叶植物也是简易易行的保湿好方法。

冬季是宝宝呼吸道疾病的高发季节，需注意以下事项

尝试给宝宝用温热的水洗手洗脸（由温到凉，逐渐适应），增强孩子对气候变化的适应能力和抵抗力，增加咽喉部的抵抗力

常常带宝宝进行户外活动，运动和锻炼是增强宝宝免疫力的良好途径，另外，活动身体还可以增强宝宝胃口并有助于他们休息。

保证睡眠和休息，持续不断的活动会影响到宝宝的免疫系统，而充足的休息和睡眠可以使身体迅速恢复，尤其是在宝宝疲劳和疾病前后，休息和放松更是起着不容忽视的作用。

避免接触传染源，如人口密集、空气污浊的饭馆、超市等。

接种疫苗，使宝宝的体内产生抗体，这些抗体可以对抗特定的传染病臶或使它们的危险性降低至最。