孩子挑食也非全无益处

据HealthDay News消息，儿童挑食本来是所有爸妈最不希望看到的事情，但是美国营养与饮食学会的研究报告却显示，儿童挑食，有时候也不是一件坏事。它可以让爸妈对儿童的饮食及早地进行控制，引导宝宝养成诞康的饮食习惯，以免摄入过多的脂肪与热量。

美国营养与饮食学会提出，如果宝宝挑食，那么可以尝试让他尝尝营养更丰富全面的食物，并从中找出宝宝最喜欢吃的。并且每天至少提供一道宝宝喜欢吃的食物，当然，这道食物必须与其他的食物一起放上餐桌，不能给宝宝“开小灶”。

在用餐时，只给孩子很少的几种选择，让宝宝从中挑出他喜欢吃的，而不是让宝宝跟“皇帝” 一样，从几十种食物中选择。如果有条件，父母也可以让宝宝参与食材的准备、购买以及菜肴的规划、制作。