幼儿营养餐怎么配？

问：女儿14个月，身高体重都不理想，身高72厘米，体重17.5斤，老是消化不好，请问在饮食上应该注意什么？ 一般情况一天应该喝多少奶，吃多少辅食？

乖乖网：

按理说，14个月的宝宝，每天应当保证三餐，搭配适量水果及500毫升左右的奶。

每餐的量因个体差异无法给出确切回答，但至少应当能保证身长体重的增加。建议您带宝宝去保健医生处做个全面检査，如有消化问题，及时发现并解决。饮食上，谷类和油类食物的量要保证，肉、蛋、鱼、豆腐等酌情。

问：11个月男宝宝，缺锌和铁，不肯吃东西，怎么办？

乖乖网：

请遵医嘱适量补充铁和锌。喂养方面，避免哄骗追喂，鼓励宝宝自己动手进食，不要用奶类或零食弥补正餐。

养成按时吃饭的好习惯，规律饮食时间，尽量改善烹调方法，并增加芝麻酱、动物肝、动物血、肉、坚果粉、红枣、木耳等食物，以增加铁和锌的摄入量。

问：宝宝不爱吃米粉怎么办？

乖乖网：

试试将米粉用冲调好的配方奶或母乳来调配，增加了奶味进去，宝宝或许会爱吃。正常情况下，宝宝对任何辅食的接受，都是需要过程的，家长要耐心反复尝试。尽量让宝宝吃原味的而非调味后的婴幼儿食品（包括米粉）。

问： 6个月男宝，5月龄时开始加辅食，那时特别爱吃，吃奶也好。但最近辅食不爱吃了，换花样做也不爱吃，奶也吃得不如原来多了，什么原因呢？

乖乖网：

如果宝宝精神反应都正常、大小便及睡眠都正常，则考虑生理性厌奶，家长只要耐心坚持即可，不必太担心。

但是如果生长发育速度明显减慢甚至停止，且同时出现了精神发蔫、大小便异常，就需要带宝宝去医院检査了。

问：我家宝宝快1个月了，母乳与奶粉混合喂养，吃奶粉后大便总是有很多奶瓣。这几天直接吃母乳放屁特别多，还带有少许大便，大便中也有些奶瓣，怎么回事？最近考虑转奶粉了，是否要转深度水解的？

乖乖网：

大便中有奶瓣，对于配方奶喂养的宝宝，属于正常现象，不必焦虑担忧。直接吃母乳放屁多，是因为对母乳中含量多于配方奶的乳糖成分耐受略差，同时还伴有大便偏稀的表现，可以吃些益生菌帮助调节。不要随便换奶粉。

再说，宝宝没有其他症状，暂不考虑牛奶蛋白过敏。

问：家有11个半月男宝，体重26斤，身高79厘米，加辅食后，宝宝不爱喝奶了，每曰顶多400毫升，无奈我们只能在他的两餐粥（蔬菜粥或排骨汤肉粥）里加3~4勺奶粉，这样行吗？我伯他肠胃负担不了。他爱吃粥、白饭和水果，就不喝奶。

乖乖网：

不建议您这样做。很多宝宝会在添加辅食后，因为固体食物味道丰亩而厌倦奶水，建议规律喂养时间，让宝宝知道，奶是必须要吃的一种东西，而不是由着他用辅食满足饥饿感。当然，在这个过程中要给宝宝足够的耐心和鼓励。另外，再过半个月可以让他用学饮杯喝奶了。