宝宝辅食的添加原则

宝宝的辅食添加问题一直都是家长们最需要关注的问题，因为辅食添加的正确科学与否，直接影响到宝宝的营养吸收还有正常的发育。所以说针对于这些饮食添加和食物选择问题，是所有家长们都不能忽略的。那么你知道给宝宝添加辅食需要注意的哪些原则吗？下面我们就具体认识一下吧!

给宝宝添加辅食需要遵循健康科学的原则，因为宝宝消化系统还不够健全，所以说添加辅食需要循序渐进，绝不可看到营养的食物就全部给宝宝准备，这样子容易适得其反。

首先就需要注意添加辅食的时候应该由单纯性再到混合性，因为在开始给宝宝准备辅食的时候他们很难接受，消化功能也没那么强，需要一个适应的过程。给他们添加一些单纯的辅食大概需要五六天左右的适应期，之后再逐渐添加其他的食物，如果发现宝宝出现消化不良的问题，那么就应该暂停辅食。

其次要遵守食物由稀到稠的原则，因为宝宝消化功能没有完全发育，所以说为了容易让他们消化吸收营养的，开始的时候要准备一些流质的或者半流质的食物，比如米粉冲调的时候尽量稀一些。

第三个要注意量的控制，应该做到由少到多，也要给予宝宝一个适应的过程，如果一开始就给他们过多的添加这些辅食，不仅不利于吸收，还可能会造成消化不良而带来其他不利的影响。

所以希望家长们在给宝宝准备辅食，或是想要更好的让宝宝吸收身体所需要的营养，那么这些饮食原则问题绝对不能够忽视，只有我们遵守这些饮食的原则。才可以让宝宝从这些食物中吸收身体发育所需要的营养，宝宝们才能茁壮成长。