给9个月宝宝添加辅食的原则

家长们都比较注重的是给宝宝添加辅食的问题，当宝宝到了一定年龄，就要开始需要张罗着给他们断奶。那么你知道宝宝到了九个月的时候，要给他们准备什么食物才是比较健康营养的吗？下面我们就具体去了解一下九个月宝宝的食谱有哪些？

给宝宝添加辅食也是为了给宝宝断奶做准备，所以说必须通过其他食物的给宝宝提供身体所需要的各种营养物质，一般在生活当中就建议多吃一些富含维生素和蛋白质的营养食物，比如说鱼肉、猪肉、土豆、青菜，还有一些鸡蛋，这些食物对宝宝的健康都是比较有利的。

但是要注意的是因为宝宝的消化功能还不健全，所以说宝宝的辅食中应该尽量避免生冷或者辛辣刺激性的食物，而且太咸太甜或者太辣的食物对宝宝来讲，也都是不利于健康的。所以必须遵守九个月宝宝的饮食原则。

父母们也可以让他们多吃一些饼干、馒头、小米粥等粗粮，也可以给他们多吃一些菠菜、萝卜，西红柿等蔬菜类的食物，而且还要多吃水果。九个月宝宝的饮食应该是循序渐进的，要做到荤素搭配，还有要准备各种水果，这样才可以做到营养均衡，更利于宝宝的健康成长。

因为九个月的宝宝已经是要断奶了，所以必须科学的帮助他们准备这些营养的食物，这样才可以更好的保证他们身体发育所需要的各种营养。提高宝宝的身体免疫能力，才能抵御一些疾病带来的伤害。