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家有"鼻炎"宝宝,取经西医治疗法

2014-10-09 10:56:47 出处:乖乖网 标签: 鼻炎 幼儿护理 过敏性鼻炎

均衡的膳食营养

孩子患病期间,特别是急性鼻炎期,以清淡饮食为主,保证充足的营养,多喝水,吃富含维生素B与维生素C的蔬菜水果,可帮助炎症黏膜尽快修复,还可有效减缓过敏现象。食用富含beta-胡萝卜素的胡萝卜、深绿色蔬菜,增强黏膜的免疫功能,从而抑制或减少炎症所产生的自由基破坏分子,减轻自由基对组织细胞造成的伤害。

多吃小麦胚芽、燕麦,它们富含维生素E,是组织修复的必需物质,有助于细胞增殖与生长,对促进新陈代谢具有重要意义。不吃刺激性食物,如烧烤、油炸、辛辣食物。

坚持适度运动

在急性鼻炎期需要酌情休息,暂缓运动。而患有慢性鼻炎的孩子,则可以多参加有氧运动。适量的运动可以保持体内环境的平衡、内分泌协调,抑制过敏反应。

在各项运动中,场地与设施并没有严格的要求,例如跳绳、跑步、俯卧撑、仰卧起坐、踢毽子等,还可以打球、骑自行车、划船等。根据孩子的体力,循序渐进,达到适度的运动量。值得一提的是游泳,这本来是一项极好的锻炼项目,但是考虑到游泳池的卫生问题,并不建议过敏性鼻炎的孩子前去游泳。

鼻炎是不是无法根治?

这是家长最焦虑的,关于这个问题,西医儿科医生说,家长首先要树立战胜疾病的信心,牢记三分治、七分养的观念。急性鼻炎一般来说只要及时治疗、处理得当,都可以彻底治愈。慢性鼻炎则需要一段时间的治疗与调养,但也存在一些例外,个别严重慢性鼻炎的孩子,或许会留下一些后遗症。

保持良好的卫生习惯与生活环境

给孩子一个空气清净的环境,开窗通风,保持空气清新流动,室内空气湿度维持在40%~60%之间。避免接触灰尘、烟雾等有害气体。在花粉传播的季节,避免在户外久待,外出可佩戴口罩。养成早睡早起的规律生活,勤换被套、床单,去除用手揉眼、抠鼻等不良习惯,可用生理盐水洗鼻,学会正确擤鼻涕,饭前便后及时洗手。

情感口述
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