强化训练加激励，解决宝宝吃饭“问题”

很多宝宝吃饭时不能专心，刚吃了几口，就去翻画报，或者东张西望的，这显然是不好的生活习惯。面对这样的问题父母应知道孩子的真正需要及理解孩子的行为，如此才能正确的解决宝宝不肯乖乖吃饭的问题。

为宝宝创造良好的环境促使孩子专心

比如有的父母喜欢边吃饭边看电视，这便成了宝宝吃饭分心的潜在因素，父母应树立好榜样，吃饭时就和电视say拜拜。

强化训练+激励

制定目标要求宝宝在一定时间内吃完饭。当宝宝经过努力达到了家长的要求，就给他一个激励物，如画一个五角星或一面红旗，积累到了10个激励物后，家长就满足孩子一个要求，坚持下去，习惯也就成了自然。

可爱的餐具

宝宝都喜欢拥有属于自己独有的东西，替宝宝买一些图案可爱的餐具，可提高用餐欲望，如能与宝宝一起选购更好。

吃饭，不只是任务

1.有时宝宝不吃饭是因为缺乏饥饿感，若父母只一味地强迫孩子进食，反而会适得其反。试着促进孩子的食欲，如：和宝宝多运动，增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。

2.让孩子参与做饭的过程。例如：上市场买菜、一起清洗水果等等，请孩子协助您一起做饭，这样孩子不但有参与感，同时也能了解做一道菜的步骤，进而更喜爱吃饭。