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挑食宝宝是家长“培养”出来的?

2014-09-24 13:49:50 出处:乖乖网 标签: 宝宝挑食 挑食

家中的宝宝挑食让父母非常烦恼,什么办法都用过了,宝宝就是不肯吃蔬菜,总是非常爱吃肉,然后导致便秘。很多网迷妈咪抱怨说:“给孩子做什么吃的就像是我每天的家庭作业。”什么情况造成了宝宝爱挑食的坏习惯呢?爸爸妈妈,你们有没有想过,宝宝挑食可能是你们一点一点“培养”出来的呢?

1、大人不良饮食习惯传给宝宝

不知道家长有没有发现宝宝不爱吃的食物中,也有你不喜欢吃的食物呢?比如家里妈妈不爱吃鱼,爸爸不爱吃蔬菜,小家伙很有可能将大人的两个坏的饮食习惯都学会了,变得不爱吃鱼和青菜。爸妈是孩子的第一任老师,和爸爸妈妈长期生活,宝宝会模仿父母的行为和习惯,这当初自然也包括饮食习惯的。

乖乖网解答:遇到这样的情况,父母就要从自己做起了,给孩子树立均衡饮食的榜样,要让宝宝接触到多元化的食物,让宝宝感到新鲜。在吃饭的时候,最好不要议论饭菜好不好吃,最恰当的是讨论这个菜的营养价值。家长还可以利用孩子爱模仿的特点,大人以身作则先吃,孩子也会潜移默化地接受原先不接受的食物。

第二、餐桌气氛不好

宝宝不爱吃饭的时候,你是不是说了几次,你就会变得暴躁起来,忍不住凶孩子。宝宝在吃饭的时候应该有个有爱的气氛。很多家长更喜欢在餐桌上对宝宝进行一天的教育,并且很爱在餐桌上批评宝宝,这会严重影响宝宝的食欲。

乖乖网对策:宝宝在吃饭的时候应该有何温馨有爱的气氛,并且宝宝需要有一个专用座位和餐具。而且不要在吃饭的时候看电视,严重影响宝宝吃饭的进度,也不能养成宝宝边吃边玩的坏习惯。让宝宝在吃饭的时候,注意力比较集中。

第三、杜绝餐前零食

很多宝宝都很爱吃零食,有很多孩子宁愿吃零食也不愿意吃饭,导致生长发育不好。

乖乖网对策:杜绝餐前零食,有一些家长也很喜欢吃零食,这让宝宝也养成了吃零食的坏习惯,所以父母应该少吃零食,就算很想吃,也不要当着宝宝的面吃。当宝宝因为餐前吃了零食而不想吃正餐的时候,可以将饭端走,小孩子饿一两顿是没有关系的。但是宝宝如果事后饿了,也不能给孩子吃饭,经过这一次的教训,宝宝就能改正这个坏毛病了。

第四、家长期望过高

家长都喜欢宝宝能吃很多很多,然后长得高高的,所以会对宝宝每天吃一点不满意,希望宝宝也能像别家的宝宝一样长得壮壮的。

乖乖网对策:家长应该按照不同年龄段的幼儿的进食规律来进行科学喂养,不能够操之过急,以免造成孩子消化吸收紊乱。一般应遵循平衡饮食、合理烹调、饮食卫生、荤素搭配的原则。

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