最有效的“亲子沟通术”

孩子“不听话”时，往往并不是故意跟大人作对，而是我们大人的沟通技巧有待提高。不少朋友问我如何让女儿如此“听话”，其实，我只是懂得：跟孩子的沟通需要艺术，只有运用特定逻辑的语言才能走进他们的内心。

亲子沟通术1：以退为进法

楠楠睡前阅读时很容易沉迷其中不肯睡觉，后来我想了个办法，美其名曰“以退为进”：每次在我觉得应该结束阅读之前，会主动提议再让她看几本：“宝宝，我们再看几本再睡觉好不好？ ”

这种表述方式多了几分共情色彩，楠楠通常会接受，非常配合地说出希望继续阅读的本数，我们，就把这些数目的书挑出来放在旁边，每看完一本，我就会提醒一下还有几本，让她有思想准备。一般看完最后一本，楠楠就会兑现诺言去睡觉。

亲子沟通术2：去“不”法

很多人在制止孩子的不当行为时，第一反应就是“不要”，实际上这不太有效。两岁以上的孩子叛逆性已萌芽，听到类似“不好玩” “不要动”之类的话，反而会跟我们对着干。所以，我在制止楠楠某些行为的时候，很少用否定句，而是用建设性的肯定句来代替。比如，她拿剪刀奔跑时，我不会说“别跑”，而是说：“拿剪刀走路要轻轻的”。

亲子沟通术3：欲抑先扬法

谁都不喜欢自己的行为被否定，孩子也一样。如果孩子感觉到被接纳，更容易听进去话。我制止楠楠在墙上乱画的时候，会先夸她画得好或颜色涂得漂亮，再建议她到别的地方画。

如果实在找不到孩子行为的可取之处，不妨以这样的句式开启沟通：“妈妈很爱你，但是这件事……”这会让孩子感到妈妈针对的是这件事，而不是她整个人，而且无论她做了什么，妈妈都是爱她的，她接下来需要做的，只是改正自己的行为。

亲子沟通术4：戴高帽法

孩子总有向好的愿望，利用孩子的这个心理，就可以往积极的方面去暗示他们。楠楠刚学会如厕时，有一次楠楠爸督促她小便，楠楠不愿意，楠楠爸唠叨起来，我就出来打圆场，故意大声对楠楠爸说：“你不用担心，楠楠已经长大了，知道什么时候小便了，不信你瞧瞧，过会儿她就去自己小便了！ ” 一旁的楠楠听了这句话，果然很受用，很快就自己跑去小便了，连提裤子都没用我们帮忙！

亲子沟通术5：正面挑战法

有时遇到楠楠洗澡时赖在水里不肯出来，我就对楠楠说：“如果我数到三你就能从澡盆里爬到我腿上，就算你赢啦！”楠楠果然乐于接受挑战，我刚数完三，她就蹭蹭地爬到我腿上来了，楠楠爸趁机用大毛巾裹住她，搞掂！这种办法在两个以上的小朋友群体里更容易运用。

亲子沟通术6：声东击西法

楠楠好几天没好好吃蔬菜了，连平时爱吃的卷心菜都不要吃。担心她营养失衡，那天我炒了卷心菜后，故意当着她的面遮遮掩掩地对楠楠爸说：“我这次炒的卷心菜可好吃了，你偷偷吃，别让楠楠看见啊。”

楠楠爸也附和我说：“嗯，我自己偷偷吃，不让小家伙看见了。”

楠楠支着耳朵听完了我和爸爸的对话后，果然对那盘菜好奇起来，踅到爸爸身旁就要吃，楠楠爸正在给她吃的当儿，我故意转回来问责楠楠爸：“不是不让小家伙看见么？怎么又让她吃起来了！”吃得更开心了。

楠楠爸呵呵笑，小家伙也得意的笑起来，一副占了便宜的样子，吃的更开心了。

亲子沟通术7：选择法

孩子总是喜欢被尊重的，特别是成人给他们选择权的时候，他们一般都不会放弃机会。希望孩子做某件事孩子又不听的时候，我会加上“选择”的小插曲。

有一次楠楠把小玩具撒了一地，怎么也不肯收，黔驴技穷之际，我看到一个漂亮的菜篮子，—下子有了新主意，又另找了一个盛橡皮泥的小桶，把两个容器一起拿到楠楠跟前对她说：“宝宝，你看，妈妈给玩具找了两个房子，你想让他们回哪个家呢？ ”楠楠一下子来了兴致，左挑右选一番后，决定让玩具回“菜篮子家”，然后就积极地收拾起来。