拿什么拯救你，我的内向宝宝

提起交往，加油内向宝宝的父母格外焦虑，有各种担心。仿佛内向是交往的天敌，但真实情况并非如此。父母的焦虑往往源于不知如何面对孩子害羞、不合群等各种具体问题。研究表明，接纳和引导，能让很多内向的孩子在社交方面自然而然地发生积极的变化。

去除偏见

首先你可能需要知道，内向的孩子（通过独处获得能量)和外向的孩子（通过与人相处获得能量）的孩子都可以拥有很高的社交能力，也都有可能缺乏社交技巧。比如外向的孩子在和别人相处时可能会过于强势，在同龄人卷来有些专横。而内向的孩子如果能充分发挥自身优势，比如善于倾听、轮流、合作、处理矛盾以及遵守制度，也会成为受欢迎的人。

当然也有一些内向的孩子很害羞，甚至有社交焦虑，这会导致他们不愿意与同龄人相处。只有多创造一些让他和同龄人在一起玩耍的机会，他是可以逐渐克服自己的害羞、胆小的。

全心接纳

对这个问题焦虑的父母分两种：父母自己是外向的，善于交往，而孩子和自己不同，是内向、不善交往的；父母和孩子都是内向的，但父母希望孩子有改变，不要再和自己一样，因为社交问题总吃亏。前这父母是对孩子不认同。不认同就容易对孩子的交往能力持否定态度，有否认情绪，这种状态可能会使孩子更没有自信心，在交往方面更恐惧。后者父母是对自己不接纳。不接纳自己，就更谈不上认同孩子。因此在交往问题上只能形成恶性循环。

所以，如果你有一个内向宝宝，首先要做到的是全心接纳:接纳他的气质特点，接纳他目前确实有点害羞、胆小的交往状态。接纳具有非常巨大的力逼，被接纳的孩子会放松下来，不再紧张、焦虑。有了安全感，孩子才愿意向“远处”多走一段路。

善于引导

对内向宝宝的引导需要非常巧妙地进行。首先，干万不要再给孩子“贴标签” 了。有些家长在缓解社交尴尬时常说：“唉，这孩子就是不爱说话，见谁都不打招呼”这好像是为孩子解了围，实际上是在暗示和强化孩子的内向，影响孩子对自我的认同，孩子可能就真的不爱说话，拒绝社交了。

其次，可以先从家里幵始，让孩子多参与一些话题，鼓励他练习沟通等社交技巧。

第三，要经常创造机会培养孩子的社交技能，比如参加亲子班，带孩子一起出差多见陌生人，邀请其他孩子来家里玩。当孩子在社交方面有一点点主动性的表现时，赶紧抓住“蛛丝马迹”热烈地赞美、鼓励他。不要总想着去保护这些胆小、害羞的小家伙，不让他与陌生人接触，这反而会阻碍他学习怎样和别人打交道。