宝宝户外睡眠好处多

最近渐渐流行一种睡眠叫做户外睡眠，户外睡眠可以促进和宝宝的生长发育，有研究显示户外睡眠还能促进宝宝长高，也能够增加宝宝的抵抗力。小编来告诉你户外睡眠到底有哪一些好处吧。

第一，户外睡眠能更多地享受日光，日光能增强孩子钙的吸收、利用与代谢，有助于防治佝偻病，这一点在俄罗斯特别受重视。

第二，户外空气新鲜，氧流量充足，容易让孩子进入深度睡眠，从而促进生长激素分泌与脑发育。

第三，户外睡眠还能增强孩子呼吸道对冷刺激的适应和抵抗力，进而有效地减少上感等呼吸道疾病的发病几率。

第四，户外睡眠增加了孩子与大自然亲密接触的机会，有利于愉快情绪和独立性格的培养，算得上一种身心皆受益的睡眠方式。

原来户外睡眠好处这么多呀，但是妈妈在对宝宝进行户外睡眠的时候也应该注意不要让宝宝着凉，可以考虑自己备一床小毛毯哦。