如何陪伴孩子度过入园焦虑期？

每一个孩子在面对入园这样一次大的分离时，心理上不可能没有焦虑，甚至可能会莫名其妙大发脾气，出现各种无理取闹的问题，这都可以归为释放、疗愈自己独自面对新环境的创伤，作为父母尤其是孩子的第一依恋人——妈妈，一定要好好地陪伴孩子度过这个焦虑期。 

妈妈首先需要克服自己的焦虑 

很多孩子上幼儿园总是不断哭闹，不想去上，如果发现哭得厉害可以不去上，他们就会拼命哭，如果发现生病就可以不去上，他们甚至会反复感冒。究其原因，如果不是幼儿园特别有问题的话，那么最大的可能是出现在家长身上，家长需要思考的是：“我自己焦虑吗？我害怕孩子上幼儿园吗？我害怕不被需要吗？” 

有些妈妈把入园看成生离死别，送去上学时，依依不舍，回家时抱着孩子亲来亲去，诉说着自己的思念，她们以为这是在爱孩子，实际上这对孩子来说是一种摧残。要陪伴一个孩子度过入园焦虑期，首先，这个妈妈自己得度过焦虑期。尤其是那些全职妈妈，放下工作几年，全身心陪伴孩子，等到孩子上学后，她们的自我价值感可能会马上下降，孩子不那么需要自己了，工作也不知道能不能找到，到底哪里能体现自己的价值呢？可以说，很多不愿去上幼儿园的孩子不是因为他们自己不想去，而是因为他们的主要抚养人，如妈妈，如爷爷奶奶，打心底就不愿意他们离开自己。 

还有些妈妈，从表面上看，她们很舍得孩子，恨不得自己的孩子马上就能适应幼儿园的生活，催促着孩子与其他孩子交朋友，实际上这也是她们自己焦虑的一种表现。要知道孩子对幼儿园的适应需要一个过程，妈妈的催促反而会让别的孩子无所适从，要么更加退缩不敢上幼儿园，要么迫于压力过于主动跟别的孩子交往，实际上这两种做法都是对孩子的伤害。 

相反，那些没有背负父母过多期待的孩子却能很快地融入集体，因为他不主动招惹别人，别人也不会烦他。这就好比我们自己加入一个新的公司，一个低调沉默的人往往比一个自来熟的人更容易获得别人的认同。 

不要向孩子问长问短，充分信任幼儿园 

有一些妈妈，出于对幼儿园的不信任，在孩子入园后，会反复旁敲侧击地询问孩子：“你今天过得怎么样啊？”“有没有小朋友打你？”“某某说他幼儿园老师从不骂人，你们的老师呢？”父母问这种话首先传达的就是一种不信任，你以为这样问孩子，孩子就能给你一个符合事实的答案吗？要知道三四岁的孩子是非常梦幻的，他们无法分清想象和现实的区别，而当父母带着不信任来问他时，他极有可能想象出一件根本不存在的事情来告诉父母。比如，有一个孩子的手磕破了，回家妈妈问时，他本能地感觉到妈妈对某个孩子不满，于是他非常有想象力地告诉妈妈，是那个孩子用石头打破了他的手，他妈妈急了，问：“你们老师不管吗？”这个孩子继续想象着说：“老师让打人的那个孩子去休息了五分钟”等。整个场面想象得十分鲜活，当这个妈妈找到幼儿园老师问罪时，才发现原来所谓打人的那个孩子那天根本就没来上学。 

这是一个真实的案例，如果这个妈妈不成长，不对幼儿园建立真正的信任，那她的孩子是不可能适应幼儿园的。那么到底回家能不能问孩子在幼儿园发生的事情呢？答案是否定的，如果孩子主动提起，你就听，如果孩子不提，你不要问，至于孩子在幼儿园的情况，你可以找老师、找其他家长了解，这种旁敲侧击追问自己孩子的方式有百害而无一利。 

tips： 接送孩子时，家长怎么做能减轻孩子焦虑？ 

最好的办法是您表现轻松，什么都别说。早上送孩子，晚上接孩子，接送人的态度和行为一定要表现出一致性，这样可以大大缩短孩子的分离焦虑的持续时间。早上送孩子时微笑，做简短告别，每次告别语都一样，招手说再见的方式不要改变。晚上接孩子时微笑，做简短打招呼，每次都说同一见面语，接触孩子的方式每天不要改变。切忌：绝不要快步奔向孩子，一下子把孩子紧紧抱在怀里，又亲又搂，一副万分歉疚于孩子的态度和表情，甚至满脸泪水，大呼小叫地说“妈妈想死你了！”接下来就是娘俩一起相拥而泣，大有世界末日之感。这样做的后果，仍然是会将入园分离焦虑时间成倍地延长。