秋天到！如何预防宝宝秋燥？

秋天天气干燥，宝宝身体内的水分容易缺失，如何及时帮宝宝补充水分，预防秋燥呢？

家长应该要给孩子多喝水，多喝水可以养肺，但是也不要给孩子一下子喝过多的水，否则会适得其反带来不好的作用，应该少量多喝。

尽量避免带着孩子一直出入公共场所，在疾病高峰期的时候，家长不要经常带着宝宝出入人员密集的公共场所，这样可以减少宝宝接触感染源的机会。

均衡的饮食，家长们为孩子提供食物时，要搭配合理，定时定量，要给宝宝充足的蛋白质、脂肪和维生素，可以给孩子吃些比较清淡的食物。

适当的锻炼可以增强孩子的体质，每天都要带着孩子进行适量的户外锻炼，不要运动量太大，这样可以锻炼孩子的身体，促进孩子的生长。

家长还应该注意要根据天气的变化给孩子增减衣物，宝宝如果觉得手脚干燥可以给孩子涂点护肤品，让孩子的皮肤保持湿润。