绘本故事书《我的壁橱里有个大噩梦》

每人心中都有一个大恶梦。怕黑、怕独睡、怕小动物。大人还好，小孩子不懂得掩饰，所以这种害怕尤其直接。通常，我们会把害怕得厉害的孩子称为“胆小鬼”。

小泥有一本比较“恐怖”的绘本，名叫《我的壁橱里有个大噩梦》。内容是说一个小男孩每天晚上睡觉前都盯着壁橱门，因为他觉得那里面有只怪物。他总是担心里面的怪物会跑出来，久而久之，壁橱就成了他的恶梦，最后，这个男孩决定用勇敢的行动把怪物打退。

当然，壁橱里没有恶梦，那只是男孩的一种恐惧。相信每个人小时候心里都会有一个装着怪物的壁橱，我心里那个怪物不在壁橱，而在床底——我总感觉黑乎乎的床下一定藏着什么东西。而小泥呢，她不怕黑，不怕一个人上厕所，但是她怕悲情剧，只要好人或好动物遭遇一丁点儿不公平，她就吓得不行——《冰雪公主》里的大公主逃离城堡时，每跑过一步都成冰天雪地，小泥就担心得不敢看；电视里的激烈场面一出现，她就捂脸。每当此时，小泥爸就会一边抱着小泥，一边换台，嘴里还不忘说着：“你这个胆小鬼！”

我知道，她这些所有的怕，其实只是孩子的一种自我保护。因为在孩子的心里，她有要保护和珍重的东西，这些东西一旦破坏就会引起不安和恐惧，让她从一个活泼跳动的女孩，变成了爸爸嘴里的“胆小鬼”。随着年纪的增长，这种情况始终不见改善，甚至还有扩大的趋势。我觉得，是时候让她学习面对恐惧，并克服恐惧了。

于是，我开始计划并实施“小泥克服恐惧”4步法。

第1步 真实没有想象那么难

小时候那个壁橱，现在我们都知道里面什么也没有；前面那个陌生人，现在你也知道伸出手去说“你好”；陌生的街道，我们从小心翼翼向前走到如今的闲庭信步，其实都没有想象中那么难。

所以，每当小泥面对不敢做的事时，我都尽量陪着她一起完成，然后在完成之后都会问她：“难吗？”她总会笑着说：“真的不难！”我用30年总结出来的经验告诉她：“试一下，你就不会怕了！”

第2步 淡化恐惧点

孩子的恐惧大多是由大人激发出来的。印象最深的一次，厨房里有蟑螂，小泥先看到的，没反应，我一见却吓得尖叫，恐惧立即传染给孩子，小泥自此见到蟑螂就躲。如果当时我能淡然压下：“小事！看我的！”孩子的大恐惧也会变成小害怕。

所以，之后再面对突发情况，我都会尽量控制自己的恐惧，不会再像以前一样大惊小怪。当然，也有些恐惧我无法克服，但每次处理完之后，我都会跟小泥聊聊感受，让她明白这是我的恐惧，并不是她的。而且，恐惧其实很胆小的，只要你勇敢地面对，它就会被你打倒。

第3步 适时地鼓励加油

表扬是制胜的法宝。对付孩子，表扬是无往不利的，孩子做得好、有进步，给朵小红花、亲吻一下，又或是大大的拥抱，都是极佳的奖励方式。小泥对交新朋友有抵制感，每次她跟新朋友说话，我就表扬她一次，不仅孩子进步快，亲子关系也融洽很多。

第4步 转移注意力

演讲台是每个胆小者的恶梦，我6岁登台当司仪的恐惧现在还记得。我是怎么克服的呢？我盯着妆容漂亮的小女生，打量着仪态不凡的嘉宾们，我尽量把自己融合在各种新奇的经验中，去忘记自己的恐惧。

经验小结

在执行这4步法的同时，我还严格要求小泥爸和我一起互相监督，避免彼此强迫和溺爱小泥，导致功亏一篑。

所谓强迫，其实就是不要对孩子下达“硬指标”，像几点睡觉、遇到客人要问好、在校要有礼貌等。这样强迫执行，只会让孩子的恐惧像弹簧一样，越压弹得越高，恐怕会越来越胆小。

所谓溺爱，则刚好与强迫相反。父母因为孩子的胆小害怕，担心他做不好，于是父母一手包办，让孩子丧失锻炼的机会。其实这么做只能造成孩子怯懦、任性的性格，对于一个不能在生活中获得成就感的孩子，你怎么能要求她自信满满呢？