用对空调宝宝不生病

夏天到了，刚出生的宝宝怎样健康度过这个夏天呢？估计这是很多新妈妈都感觉棘手的问题。当我们习惯了用空调，就觉得炎热的夏天好过了很多，但是幼小的宝宝能不能用空调呢？如果用空调，怎样才能用对空调不生病？

毛毛天生就怕热，生了宝宝后她还长胖了10斤，更怕热，宝宝出生在6月份，没过多久就进入了酷热的夏季。毛毛的妈妈坚决不让她开空调了，还说，以前他们那个年代的人没有空调不一样过来了。毛毛跟妈妈辩解说现在全球变暖，夏天比以前热很多了。但妈妈依然不准，她于是希望能找到科学的依据说法妈妈，只要用对了空调，宝宝是不会生病的。

酷夏，空调让宝宝每天都很舒服

刚出生的宝宝需要适应外面的世界，抵抗力弱，很多人，特别是老一辈的人会担心待在空调屋里对宝宝的健康不好。但又有些妈妈认为，太热的天，大人都热得受不了，何况刚刚出生的宝宝，热坏了怎么办？

新生儿皮肤薄、皮下脂肪少，体表面积与成人相比相差很大，散热多、产热少、体温调节中枢发育尚不健全，因此当温度过低时，新生儿体温易受到室内环境温度影响，导致体温不升。而体温过高的话，也会引起新生儿脱水热、中暑等症状。在使用的时间和温度的调节上，如果我们能够做好，那么这个夏天，宝宝就可以非常舒适健康地度过了。用对了空调，空调屋对宝宝的健康发育就没有坏处了。

使用空调6个注意

1 先给空调洗个澡杀个菌

在使用空调之前，一定要先给空调做下清洗。空调的空气过滤网，是用来过滤空气的，如果时间太久不清洗，布满在滤网上的毛屑、灰尘、螨虫等就会被吹进室内，散布在空气中。宝宝一旦吸入这些物质，呼吸道就会过敏或引起咳嗽。所以，大约每隔半个月，就要把空调上的空气过滤网拆下来用大量的水冲洗，室内空气质量才能有所保障。这个爸妈可以自己动手。

2 空调的温度不要调太低

有宝宝在的屋子里空调温度不要调太低。一般控制在25℃，比室外低5~6℃为宜。

3 多给宝宝穿一件

如果待在空调屋里的时间太长，可以给宝宝多穿一件衣服，睡觉的时候一定要给他盖着薄被，这样宝宝才不容易着凉。宝宝皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应柔软、吸湿、透气性好且洗涤方便，以浅色的纯棉或纯针织品为宜。

4 要通风换气

空调开机1~3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出。至少早晚各一次，每次10~20分钟。有新生宝宝的家庭，使用空调时，窗户要开个缝，让室内空气流通。这样也利于室内的空气流动。

5 空调风不要对着宝宝吹且不要让宝宝长时间待在空调屋里

空调的风向要调整好，不要对着宝宝吹。直吹容易使宝宝生病，轻者流涕、鼻塞，重者则会导致支气管炎，乃至肺炎。婴儿床要远离空调直吹的地方，风量不要开得过大，使用时间也不宜太长。天气不是太热的时候，最好带着宝宝出去玩，不要长时间待在空调屋里。即使天气热，也不要让宝贝长久待在凉爽的空调房间里，应每天定时带宝贝到户外，呼吸新鲜的空气，做适度的活动和游戏，夏天里让宝贝适度出一点汗对身体有好处。

6 注意保湿

由于开着空调空气会比较干燥，因此，在开空调的屋子里待着要注意保湿。宝宝的皮肤调节能力不如成年人，因此要多给宝宝喝水。

新妈妈应对炎炎夏日有妙招

李小美 幼儿园老师 宝宝5个月

白天不开空调吹风扇

我是白天不用空调的，打开一个电扇对着墙吹，有风，也不会热，宝宝和我都觉得很舒服。我是晚上睡觉前，将空调温度定在26℃，定时2小时，给宝宝盖层薄毯子。1~2小时后，宝宝进入深度睡眠，再把空调开成通风挡，并适当开窗透气，就是采用所谓的“微风循环”。宝宝基本能一觉睡到天亮。偶尔特别热的时候他会热醒，这样再开一个小时，基本就可以了。

丽丽 公司主管 宝宝3个月

晚上给宝宝穿上袜子

如果晚上睡觉要开空调，我会给宝宝穿上一双棉袜子。老人不是说凉从脚上起吗？脚不着凉了，应该就没有什么问题。白天宝宝如果喜欢不穿鞋在空调屋里玩，我也会给他穿双棉袜子。

欣欣 编辑 宝宝11个月

客厅开着空调，卧室门敞着

我一直是客厅开着空调，将卧室的门敞着，这样，卧室不会热，也不会太凉，宝宝会觉得很舒服，我也不担心他着凉，好在我们家的客厅不是太大，空调能带动这个屋子，包括卧室，我们卧室就一直没有装空调。

乖乖网爱心提示

虽然酷夏难熬，但是妈妈也不能过分依赖空调，更不能让宝宝只待在空调屋里不出来。如果总待在空调屋里，会使宝宝的体温调节功能降低，对环境的适应能力变差。所以，只要天气好，保证宝宝每天户外活动2小时还是有必要的。