孩子不爱喝水怎么办？

不少家长抱怨，孩子不爱喝水，只喜欢喝一些市面上买的各种口味的饮料。儿科医生称：“孩子长期饮用饮料会损害孩子的味蕾，还会产生依赖性，同时损害牙齿健康，容易出现蛀牙等现象。”那么如何帮助孩子戒掉这些“不健康”的水？

水是生命之源泉，在婴儿出生后，很多年轻的妈妈见到啼哭便给喂奶，惟恐缺乏营养；奶粉也会冲的很浓，结果使得婴儿的胃肠消化不了，反而弄巧成拙，使婴儿的体重不增反降。其实婴儿初生，母亲宜注意多喂白开水，无须加放葡萄糖，婴儿饮水愈多，胃肠消化吸收愈好，体重愈见增加，这是有育儿经验的母亲最能体会的事实。

1、宝宝的味蕾正处在快速发育期，其在舌面的分布比成人更广，味觉更敏感、更丰富，娇嫩的味蕾细胞对味觉变化非常敏感。过早接触刺激性口味会导致味蕾反应迟钝，会为未来埋下不喝白水及偏食挑食的隐患，也不利于成年后的健康。比如，在日常生活中，妈妈们在给宝宝补钙时，有些家长选用了酸甜口味的钙补品，虽然宝宝暂时看起来是接受的，但过早接触刺激性口味却对味蕾发育造成了严重的影响，因此，家长们应该选择不带口味刺激的，和母乳接近的淡奶味钙产品才是妈妈的首选。

2、在宝宝玩得开心的时候就喂一两口，如果不拒绝就再喂，哭了就不喂了，一般在心情舒畅的时候宝宝是不会拒绝的。

3、用游戏方式哄宝宝喝水，先喂小熊（平时宝宝比较喜欢的公仔），妈妈又喝一口，装得好好喝的样子，再到宝宝喝，那时候宝宝都会很乖地喝水，宝宝喝了就跟他说"真乖"，他会很开心的。

4、宝宝都喜欢喝大人杯里的东西，如果他不喜欢用自己的杯喝，可以用自己的杯给他喝水。一个杯子用久了，宝宝会没有新鲜感，换其它的器皿给他，宝宝都会很喜欢的。

5、宝宝喜欢自己动手，让他自己倒水喝、或者一点点地倒到杯子里，让他自己拿着喝。不要忘了要夸一下宝宝呀，适当的鼓励宝宝，他会更乐意自己喝水了。