小儿暑热症的食疗方法大全

小儿暑热症是夏季婴幼儿常见的发热性疾病，多见于3岁以下的小儿。

三鲜饮：取鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷叶各30克加水煎煮，取汤拌蜂蜜代茶饮，有生津止渴，清热解暑之功效。

瓜皮荷叶汤：鲜西瓜皮、荷叶适量，煎汤代茶饮服。

绿豆枣汤：绿豆250克，红枣15枚，共煎汤，煎好后加糖少许温服。绿豆甘凉，有清胆养胃、解热、解暑、止渴之功效；红枣健脾益气。两者合用，适用于发热而微汗者。

六味鲜汁饮：将西瓜汁、番茄汁、梨汁、鲜藕汁、甘蔗汁、荸荠汁六汁混合当茶饮。适用口渴、心烦、食欲不振及小便赤黄等症。

萝卜饮：萝卜加水煎服，取汤任意饮用。萝卜主下气补中，利肠胃，令人健食，有益无损。可治小儿高烧不退。

菊花粥：粳米50克，冰糖适量，加水煮粥，粥快熟时加入菊花6克(布包)，再煮约10分钟即成。有清热解暑、提神醒脑之功效。

荷叶冬瓜汤：嫩荷叶1张(切碎)，鲜冬瓜500克(切片)，加水1000毫升煮汤，汤成后去荷叶，加食盐少许服食，对夏季低热、口渴心烦疗效较佳。

八宝清暑粥：桂圆肉10克，莲子肉10克，花生肉10克，麦冬10克，芡实10克，绿豆10克，蜜枣10个(去核)，糯米50克，加水适量，放入白砂糖100克，煮成粥，待凉后食用，有醒脾健胃、消暑祛暑之功效。

五味枸杞饮：五味子、枸杞子、冰糖各50克。将五味子装入纱布袋中，与枸杞子同煎，加水1000毫升，煮取800毫升，加冰糖调服。每日数次，代茶饮用，连服数日。适宜于小儿夏季暑热，食欲不振，体倦乏力者。

鲜黄瓜汁：鲜嫩黄瓜2只，蜂蜜少许。将黄瓜洗净切段，放入榨汁机内，加凉开水适量，榨汁后取汁，调入蜂蜜后，作饮料服用。适宜于小儿夏季暑热，症见身热口干，心烦面赤尿少者。

蚕茧枣豆粥：取蚕茧10个，红枣15个，扁豆10克，粳米30克。先将蚕茧煎取汁500毫升左右，再将红枣去核、扁豆、粳米一起加入煮成稀粥，早晚服食。本方有益气清暑，健脾和中，适用于夏季暑热、神倦乏力、纳呆便溏者。

荷叶莲藕粥：取鲜荷叶1大张，鲜莲藕1小节，粳米30克，白糖适量。先将荷叶洗净煎汤500毫升左右，滤取汁，再将莲藕洗净切成小粒，与粳米一起加入汁中煮成稀粥，加白糖调味后服食，每天3次。本方有清热祛暑和胃之功，适用于夏季暑热，食欲不振者。

益气清暑粥：取西洋参1克，北沙参10克，石斛10克，知母5克，粳米30克。先将北沙参、石斛、知母用布包加水煎30分钟，去渣留汁备用。再将西洋参研成粉末，与粳米加入药汁中煮成粥，加白糖调味，早晚服用。适用于发热持续不退，口渴，无汗或少汗的患儿。

冬瓜薏米粥：冬瓜150克，薏米100克，冰糖适量。薏米煮熟后加入冬瓜煮10分钟，调入冰糖溶化，即可食用。适用于小儿夏季暑热烦闷等。