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小儿暑热症的食疗方法大全

2015-08-04 17:47:51 出处:乖乖网 标签: 宝宝中暑 预防中暑

小儿暑热症是夏季婴幼儿常见的发热性疾病,多见于3岁以下的小儿。

小儿暑热症的食疗方法大全

三鲜饮:取鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷叶各30克加水煎煮,取汤拌蜂蜜代茶饮,有生津止渴,清热解暑之功效。

瓜皮荷叶汤:鲜西瓜皮、荷叶适量,煎汤代茶饮服。

绿豆枣汤:绿豆250克,红枣15枚,共煎汤,煎好后加糖少许温服。绿豆甘凉,有清胆养胃、解热、解暑、止渴之功效;红枣健脾益气。两者合用,适用于发热而微汗者。

六味鲜汁饮:将西瓜汁、番茄汁、梨汁、鲜藕汁、甘蔗汁、荸荠汁六汁混合当茶饮。适用口渴、心烦、食欲不振及小便赤黄等症。

萝卜饮:萝卜加水煎服,取汤任意饮用。萝卜主下气补中,利肠胃,令人健食,有益无损。可治小儿高烧不退。

菊花粥:粳米50克,冰糖适量,加水煮粥,粥快熟时加入菊花6克(布包),再煮约10分钟即成。有清热解暑、提神醒脑之功效。

荷叶冬瓜汤:嫩荷叶1张(切碎),鲜冬瓜500克(切片),加水1000毫升煮汤,汤成后去荷叶,加食盐少许服食,对夏季低热、口渴心烦疗效较佳。

八宝清暑粥:桂圆肉10克,莲子肉10克,花生肉10克,麦冬10克,芡实10克,绿豆10克,蜜枣10个(去核),糯米50克,加水适量,放入白砂糖100克,煮成粥,待凉后食用,有醒脾健胃、消暑祛暑之功效。

五味枸杞饮:五味子、枸杞子、冰糖各50克。将五味子装入纱布袋中,与枸杞子同煎,加水1000毫升,煮取800毫升,加冰糖调服。每日数次,代茶饮用,连服数日。适宜于小儿夏季暑热,食欲不振,体倦乏力者。

鲜黄瓜汁:鲜嫩黄瓜2只,蜂蜜少许。将黄瓜洗净切段,放入榨汁机内,加凉开水适量,榨汁后取汁,调入蜂蜜后,作饮料服用。适宜于小儿夏季暑热,症见身热口干,心烦面赤尿少者。

蚕茧枣豆粥:取蚕茧10个,红枣15个,扁豆10克,粳米30克。先将蚕茧煎取汁500毫升左右,再将红枣去核、扁豆、粳米一起加入煮成稀粥,早晚服食。本方有益气清暑,健脾和中,适用于夏季暑热、神倦乏力、纳呆便溏者。

荷叶莲藕粥:取鲜荷叶1大张,鲜莲藕1小节,粳米30克,白糖适量。先将荷叶洗净煎汤500毫升左右,滤取汁,再将莲藕洗净切成小粒,与粳米一起加入汁中煮成稀粥,加白糖调味后服食,每天3次。本方有清热祛暑和胃之功,适用于夏季暑热,食欲不振者。

益气清暑粥:取西洋参1克,北沙参10克,石斛10克,知母5克,粳米30克。先将北沙参、石斛、知母用布包加水煎30分钟,去渣留汁备用。再将西洋参研成粉末,与粳米加入药汁中煮成粥,加白糖调味,早晚服用。适用于发热持续不退,口渴,无汗或少汗的患儿。

冬瓜薏米粥:冬瓜150克,薏米100克,冰糖适量。薏米煮熟后加入冬瓜煮10分钟,调入冰糖溶化,即可食用。适用于小儿夏季暑热烦闷等。

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