秋季干燥，宝宝应多吃这六类食物_幼儿饮食

秋季干燥，宝宝应多吃这六类食物

2014-08-21 12:50:59 出处：乖乖网标签：幼儿饮食

宝宝秋季饮食基本原则：

1.多吃滋阴润燥的食物，首先要贯彻《内经》提出的"秋冬养阴”的原则，要多吃些滋阴润燥的食物，以防秋燥伤阴。

2.秋天为防肺气太盛而伤肝，要少吃一些辛味的葱、姜、蒜、韭、薤、椒等食物。多吃一些酸味的食物对增强肝脏功能有益。

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