1.5~2岁宝宝夏季沙拉食谱大全

1、土豆酸奶沙拉

原料：土豆1/3个，胡萝卜1/20个，酸奶3大匙

制法：

（1）将土豆去皮后切成3mm长的块，并煮熟。

（2） 将胡萝卜煮烂，并用擦菜板擦好，之后与酸奶拌在一起。

（3） 将（2）泼在土豆上。

2、蔬菜酸奶沙拉

原料：甜南瓜1大匙，番茄1个，酸奶2大匙

制法：

（1）将南瓜蒸熟，熟瓜肉剜出并捣碎。

（2） 将番茄去皮及瓤，切成小块。

（3） 将捣碎的瓜泥和番茄拌在一起，加入酸奶。

3、鸡蛋沙拉

原料：鸡蛋1个，锡兰花3朵，酸奶1大匙

制法：

（1）将鸡蛋煮熟，蛋清切碎，蛋黄捣碎。

（2）将锡兰花煮熟之后切碎。

（3） 将酸奶倒入盘中，撒上鸡蛋和锡兰花。

4、胡萝卜沙拉

原料：胡萝卜1/5个，葡萄干2个，酸奶2小匙

制法：

（1）将胡萝卜煮熟，切成小块。

（2） 将葡萄干切成小块，与胡萝卜一起拌上酸奶。

5、鱼肉酸奶沙拉

原料：鱼肉1/4块，豌豆3个，酸奶2大匙，白糖若干

制法：

（1）将鱼肉炖烂之后剔除鱼刺，将肉捣碎。

（2） 将豌豆煮熟，用饭匙捣碎。

（3） 将（2）同酸奶白糖拌好。

（4） 将鱼肉放在（3）上。