宝宝猛增体重 健康亮红灯

宝宝生长发育的质量和水平是依靠体重来表现的，如果宝宝体重突然猛增，家长就需要带孩子去医院检查。宝宝体重过重过轻都是不健康的表现，因此，家长需要把握宝宝体重增长的底线。一起来学习下吧！ 

宝宝生理性体重下降的2种常态 

体重下降常态1： 

发生时段：新生儿期内，宝宝出生后的2～3天，表现为体重开始下滑，到出生第3～4天，体重可减轻达出生体重的6%～9%。 

下降原因：体重下降的奥秘在于宝宝的胎粪排出、胎脂吸收以及皮肤黏膜水分因蒸发而流失，同时宝宝此阶段吸吮能力较弱、吃奶少，如此出多进少，体重势必下降，谓之生理性体重下降。 

特别说明：此种情况持续时间较短暂，到生后6～7天后，随着宝宝吃奶量增多，对外界环境的适应性逐步增强，体重可逐渐回升到出生时体重，然后稳步增长。倘若下降幅度超过出生体重的10%，或出生后第10天仍未回升到出生时的水平，就不要再考虑生理性体重下降了，应该寻找原因，如是否喂养不当、奶量不足或者生病等，并进行对症处理。 

体重下降常态2： 

发生时段：满周岁后，宝宝进入幼儿期阶段，体重可能没有增加，还略有下降，看上去肥嘟嘟的脸蛋不见了，形体也不如以前，甚至有些消瘦。 

下降原因：父母千万别误认为宝宝是营养不良，这种情况实际上是因为宝宝开始进入告别“婴儿肥”阶段，身上的肉逐渐变得结实起来，致使原先的“满月脸”逐渐消失，属于发育进程中的又一个生理现象。 

特别说明：就整个幼儿期阶段而言，父母务必管好宝宝1岁左右的体重增长，此时段乃是一生中脂肪细胞生长积累的关键期。如果长时间过度喂养，尤其是给予大量高热量食物，如麦当劳、肯德基、冰激凌等快餐食品，导致宝宝热量摄入过多，生长发育过快，体内脂肪细胞数量将会大大增加，肥胖就在所难免，由“婴儿肥”发展成“幼儿肥”甚至“儿童肥”，“小胖墩”由此而形成。“小胖墩”除给父母带来视觉上的享受外，有百弊而无一利，将使宝宝在以后的生活中伴随一些健康问题的风险，如心脏病、睡眠呼吸障碍以及糖尿病等。 

当然，喂养不足也会导致宝宝形体消瘦，由“婴儿肥”变成“幼儿瘦”，俗称“豆芽菜”，这同样潜藏诸多健康风险，如影响智力发育，容易罹患营养不良及感染性疾病等。总之，无论“小胖墩”或“豆芽菜”都不是健康体重，都需要医生进行干预，让体重恢复正常增长。 

宝宝体重增长规律 

各个年龄段每年增重指标： 

1.足月宝宝出生体重2.5～4千克，平均为3千克。 

2.宝宝满月时增重0.5～1.5千克，平均0.9千克。 

3.生后第2、3个月平均分别增重约1.25千克和0.9千克。 

4.4～6个月平均每月约增重0.45～0.75千克。 

5.7～12个月平均每月增重约0.22～0.37千克，全年共增重约6.5千克。 

6.2岁宝宝平均每年增重2.5～3千克。 

7. 2岁后平均每年增重2千克左右，一直到青春发育期（12岁左右）。 

每周增重指标： 

宝宝每周体重的增长数字则为最初3个月每周180～200克，4～6个月每周150～180克，6～9个月每周90～120克，9～12个月每周60～90克。 

增重倍数指标： 

若用增长倍数来推算宝宝体重，6个月时体重大约是出生时的2倍，1岁时大约是3倍，2岁时大约是4倍，3岁时大约是4.6倍。 

体重计算公式： 

6个月以内体重（千克）=出生体重（千克）+月龄×0.6千克 

7～12个月体重（千克）=出生体重（千克）+月龄×0.5千克 

2～12岁体重（千克）=年龄×2（千克）+8千克 

测量宝宝体重的注意要点 

当然，按上述公式估计算出的是宝宝该年龄段的平均体重值，宝宝究竟有多重，应当通过测量来获知，最简单的方法就是通过婴儿磅秤测量。测量注意要点包括： 

1.测净体重须在宝宝空腹，且排去大小便后测量，并要减去衣服和尿布的重量。 

2.定期测量：宝宝6个月内每月测1次，6～12个月每2月测1次，1～2岁每3个月测1次，3～6岁每半年测1次，6岁以上每年测1次。将每次所测结果标在生长图上，描成体重曲线，并与标准体重曲线做比较。如果两线平行，表示生长速度正常；如果体重曲线平坦或向下，则表示生长缓慢，应积极寻找原因进行纠正。 

3.按上述公式或增长倍数计算出的是该年龄段宝宝的平均值，你家宝宝实际测得的体重值只要不超过或低于平均值的10%，都是正常的。 

4.宝宝出生后头3个月体重增长速度最快，以后随月龄增长而逐渐放缓。 

5.男宝宝要比同龄女宝宝重一些。以出生体重为例，女宝宝平均低于男宝宝0.11千克。 

6.宝宝体重增长不是呈直线上升的，有时快些有时慢些，属生理现象。 

体重超标的宝宝需要加强锻炼，多参加一些户外活动，家长要控制好孩子的食量，不吃油炸、膨化食品，多食水果蔬菜。而对于体重过轻的宝宝，家长应加强孩子的营养，多食用核桃、花生等坚果类食物，同时蛋白质的补充也很重要。