小游戏帮宝宝认识情绪

也许很多父母因为工作的忙碌而忽略了观察宝宝情绪的细微变化，不过，在日常生活中，不少亲子小游戏可以帮我们弥补这一遗憾。通过游戏的互动，不但能让宝宝认识自己的情绪，更能增加亲子间的感情。

坐凳子

道具：数张椅子（或垫子）

参与人员：父母、宝宝、宝宝的朋友。

方法：

1.在房间中央摆上几张凳子（凳子的数量比参加游戏的人员数量少1），大家围着凳子慢步走，由其中一人发号施令。

2.当发号施令的人说“停”时，参与人员迅速找凳子坐下。

3.没有坐到椅子的人， 可以跟其他人分享快乐或不快乐的一件事情。

意义：通过小游戏可以给宝宝一个倾诉的空间，无论内心开心与不开心，都可以把情绪释放出来。同时，父母也可以通过这个游戏，了解宝宝的真实想法及情绪变化。

画表情

道具：月历纸、彩色画笔

参与人员：宝宝、父母

方法：

1.教会宝宝用点和线画最简单的微笑、生气。

2.和宝宝约定，每天睡觉思考一下，如果觉得今天很开心，就在当天的月历日期上画一个笑脸；要是觉得不开心，就画一张生气的脸。周末由妈妈统计画笑脸的个数。如果一个星期宝宝都没有画生气的表情，就给予鼓励和赞美。

意义：及时了解宝宝每一天的情绪变化，方便爸妈和宝宝讨论、沟通引起宝宝坏情绪的原因，这个游戏更给宝宝提供了很好的发泄情绪的空间。

我是小大人

道具：无

参与人员：宝宝、父母

方法：

1.让宝宝扮演爸爸或妈妈的角色，爸爸、妈妈扮演小朋友。

2.爸爸或妈妈把平时观察到的宝宝的一些不良行为通过语言演绎出来，让宝宝出谋划策解决问题。

3.在解决问题的时候，爸妈可以进行引导性交流。

意义：父母与宝宝角色的互换扮演，可以让宝宝自发思考自己存在的问题，认识到自己的不足，并通过父母和宝宝的讨论、沟通，找到解决情绪问题的方法。

每个宝宝与生俱来都有着不同的个性特点，在宝宝成长的道路上，情绪调控能力的培养可以让宝宝在长大成人的过程中摆脱不良情绪、保持积极的心态去面对生活。正如英国作家萨克雷所说：“播种行为，收获习惯，播种习惯，收获性格，播种性格，收获命运。”