如何有效得给宝宝断奶？

断奶是宝宝成长必须要经历的过程。宝宝一岁的时候会吃更多的固体食物，对乳制品的需求会相对减少。在这个时候开始逐渐断奶效果最好。下面就来看一下宝宝断奶的窍门。

学习使用杯子

宝宝迟早都要学会使用杯子，最好在断奶前开始接触杯子，确保宝宝能容易地从杯子中喝到东西。这个过程并不容易，在日常生活中一定要坚持优先使用杯子。吃饭时，可以用杯子给宝宝倒一点他喜欢的饮料。

选择合适的时机

如果宝宝正在经历其他的重大变化，如去到不熟悉的亲戚家，有了弟弟或妹妹，或者生病了，遇到不开心的事情，这时先不要给宝宝断奶。等宝宝生活相对平静时再开始断奶。

尽量不要母乳喂养

当宝宝早上醒来或者小睡醒来，饿了的时候，先给他一杯饮料，或一点点心，也可以给他一点辅食。之后，宝宝就没有什么食欲了，慢慢地，宝宝吃奶会越来越少，妈妈的乳汁产量也逐渐减少，这样在断奶过程中妈妈也会舒服一些。

减少每天哺乳的次数

先放弃那些宝宝最不敢兴趣的哺乳时间，通常是在中午，这个过程可能会持续几个星期。改变每天的习惯，带宝宝去一些不太可能喂奶的地方，这会使断奶变得更加容易。

减掉每天最后一次哺乳

这时断奶过程中最困难的，大多数宝宝会选择在晚上睡觉前吃最后一次奶。减掉这次喂奶最好的办法就是：让爸爸或奶奶在晚上哄宝宝睡觉，而妈妈尽量不要让宝宝看到。久而久之，宝宝队母乳也就不再那么渴望了，在这过程中可以用一些玩具来分散他的注意力。

给宝宝断奶不能心急，这是一个需要时间的过程，妈妈们一定要有耐心，让宝宝渐渐适应没有母乳的生活。