炎夏来临！宝贝盛夏消暑甜品大餐

炎炎夏季马上就要来临了，酷暑难耐的时刻，什么食物又好吃又解暑呢？聪明的妈咪们，快准备各种消暑的甜品，让亲爱的小宝贝清凉一夏吧！

缤纷鲜果绿豆沙

(适合1岁宝贝)

原料：绿豆、西瓜、猕猴桃、油桃、冰糖

制作方法：

1.将绿豆浸泡20分钟以后入锅煮熟，再继续用小火焖至熟透。

2.捞起绿豆，捣成很细的绿豆沙，加入适量冰糖。

3.加入西瓜、猕猴桃、油桃，拌入绿豆沙即可。

创意指数：★★★★☆

创意点睛：补充水分和矿物质，提高宝贝免疫力！

酸奶蛋挞

(适合2岁以上宝贝)

原料：面粉、蛋黄、原味酸奶、白糖、黄油、浓缩柠檬汁、果酱

制作方法：

1.把面粉、蛋黄、白糖、黄油拌在一起，并搅匀。

2.将混合物放进烤模里，预热200度，上下火烤15分钟。

3.将酸奶拌入浓缩柠檬汁。把酸奶倒进凉透的蛋挞皮里，淋上1勺果酱，酸奶蛋挞就做好了。

创意指数：★★★☆☆

创意点睛：清爽去火，让宝贝的胃舒舒服服的！

杨枝甘露

(适合1岁以上宝贝)

原料：西米、芒果、西柚、牛奶、白砂糖

制作方法：

1.锅内注入100毫升清水，加入10克白砂糖，煮开。放入50克西米，继续煮开后，熄火，加盖焖20分钟至西米透明。用筛网捞出，晾凉备用。

2.芒果去核取肉，切成丁，西柚去皮拆丝备用。

3.搅拌机内注入250毫升牛奶，20克白砂糖、2/3个芒果肉，搅打成芒果牛奶。

4.取一容器，将剩余的1/3芒果肉与适量煮好的西米混合，加入芒果牛奶，再撒上西柚肉即可。

创意指数：★★★★☆

创意点睛：甘甜爽口，果香浓郁，宝贝的大爱！

芒果鲜奶布丁

(适合2岁以上宝贝)

原料：芒果、西米、鲜牛奶、琼脂、蜂蜜

制作方法：

1.将西米洗净，放入沸水中，边煮边搅动，直至西米完全成透明状。

2.将西米过滤出来装入容器中，倒入牛奶，加一勺蜂蜜搅拌。

3.将琼脂泡好，蒸30分钟左右倒入容器中搅拌均匀，用保鲜膜盖上放入冰箱中冷藏，至布丁凝固。

4.将芒果削皮后放入搅拌机中搅成泥状，倒在凝固的布丁上，冷藏后直接食用。

创意指数：★★★☆☆

创意点睛：奶香四溢，滑嫩爽口，勾起宝贝的小口水！

莲子红枣银耳羹

(适合1岁以上宝贝)

原料：银耳、红枣、莲子、枸杞、冰糖、

制作方法：

1.将银耳浸泡12小时后洗净，用剪刀剪去根部的黄色硬结，再将银耳撕碎。

2.把红枣、莲子和枸杞浸泡5分钟后洗净。

3.把红枣、莲子、枸杞和银耳倒入沙锅中，倒入4倍清水，大火加热后，改温火煲2小时，加适量冰糖即可。

创意指数：★★★☆☆

创意点睛：滋补清润，香甜糯软，美味解暑两不误！

海带绿豆糖水

(适合8个月以上宝贝)

原料：绿豆、海带、香草、冰糖

制作方法：

1.把绿豆、香草洗净，海带浸软，切成小段备用。

2.煲开一锅水，把绿豆、香草、海带倒入锅里，中火煲2个小时左右，煲的时候记得要加水，不然很容易糊。

3.等绿豆都煲烂了，就可以根据自己的口味加冰糖，再煲10分钟即可。

创意指数：★★★☆☆

创意点睛：冰镇后再吃，味道更好哦！