宝宝盗汗怎么办，怎么分辨正常出汗和盗汗？

宝宝新陈代谢旺盛，所以出汗也比成人要多，这都属于正常的现象。但是如果宝宝睡着之后，还在不停的冒汗，且有汗湿衣服的迹象，在受冷后容易感冒，感冒后体更虚，出汗更多——形成恶性循环，统称之为“盗汗”。

1.小孩盗汗的原因？

引起小儿盗汗的原因很多，应具体分析，辨证施治。一般来说，小儿盗汗可归纳为以下两种。

一是生理性盗汗。小儿时期，由于皮肤内水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。倘若小儿入睡前活动过多，可使机体产热增加，或者进食不久胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺分泌也随之增加，这些均可造成小儿入睡后出汗较多，尤其在入睡最初2小时内。此外，盗汗还见于睡前吃过较烫的饮食，或被子盖得太多大厚，或室内温度过高等。上述诱因均可使丘脑下部体温调节中枢发出信号，引起交感神经兴奋，导致全身出汗，尤以躯干、面部显著。

二是病理性盗汗。有些小儿入睡后，出汗以上半夜为主，这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强，好比打开了汗腺的小龙头，这种情况在侗楼病患儿中尤其多见。有一点要注意，盗汗并非是拘楼病特有的表现，应综合分析，必要时检查血钙、血磷、碱性磷酸酶以及腕骨x线摄片等，以确定小儿是否有活动性侗楼病。

2.怎么分辨正常出汗和盗汗？

健康宝宝多数是因为置身于炎热环境或在跑跳玩闹之后、穿得过多或睡时盖得太严、睡前喝了高热量的奶粉等原因引起出汗。婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，容易出汗，只要安静下来，出汗现象自然就会消退。这是正常现象。

当宝宝夜间安静状态下出现大汗淋漓，甚至湿了衣被，日久食欲减退，睡眠不安，形体消瘦，这就属于盗汗。

3.盗汗都是因为体质弱吗？

不是，宝宝盗汗有以下几种原因。

喂养及护理不当：体质弱的宝宝常常在白天活动时或夜间入睡后，在头、胸、背部成片状出汗，这往往是由于喂养不当或消化吸收不良而造成的。此外，给宝宝穿得过多或盖的被子过厚也会引起多汗。为此宝宝晚间不宜过饱，穿衣盖被要适当。

对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是采取相应的措施，去除生活中导致高热的因素。例如宝宝睡前活动量过大，或饱餐高热量的食物导致夜间出汗，就应该对睡前的活动量和进食量给予控制，这样也有利于睡眠和控制肥胖，有益于宝宝的身心健康。冬季卧室温度以24℃~28℃为宜；被子的厚薄应随气温的变化而增减。

缺钙：表现为入睡后的前半夜，头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇晃头部，与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的“枕秃”。需及时补充维生素D和钙。如果在盗汗的同时还伴有枕秃、囟门闭合延迟、X形腿、串珠肋等现象，很可能是由于血钙偏低引起，3岁以下宝宝较常见。

疾病：宝宝患病后期、贫血、甲状腺功能亢进等往往盗汗，这是因为体质虚弱，植物神经功能紊乱。此外，还有以下病症会引起盗汗——

（1）结核。宝宝患了结核病不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗。结核病还有其他表现，如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。如怀疑宝宝感染了结核，应做肺部x光检查或做结核菌素试验，以便及时诊断、及时治疗。

（2）佝偻病。患佝偻病的宝宝在入睡后就开始多汗，尤其是头部，能湿透枕席或枕巾，并伴有枕秃和惊哭。因此，要及时让宝宝补充钙和维生素D。

（3）低血糖。如果宝宝常在天亮前出现多汗，同时伴有面色苍白、脉搏细弱而快，则有低血糖的可能，这时可给宝宝喝些糖水或进食些糕点，即可纠正。 

宝宝患贫血、风湿、类风湿等疾病时也可引起汗多现象。总的来说，宝宝盗汗时，应及时到医院就诊，以排除某些疾病引起的多汗。 

4.怎么护理小儿盗汗？

无论是生理性还是病理性盗汗，护理工作是十分重要的。

小儿盗汗以后，要及时用干毛巾擦干皮肤，及时换衣服，要动作轻快，避免小儿受凉感冒。注意及时补充水份和盐份。可以补充口服补液盐，简称“ORS”，或白开水加点食盐、糖，糖可以促进水和盐的吸收。被褥也要经常晾晒，日光的作用不仅在于加热干燥，还有消毒杀菌的作用。此外，对易于盗汗的小儿，应进行有计划的体质锻炼，如日光浴、冷水浴等，以增强体质，提高适应能力。体质增强了，盗汗随之而止，这将胜过任何灵丹妙药。

5.中医治盗汗是不是效果比较好？

是的。中医认为盗汗大多属于虚证。当宝宝体虚时，植物神经功能不稳定，致使皮肤汗孔开闭失调，不能收敛汗液，汗就容易流出。

中医认为盗汗可分为几种类型——

气虚型。最多见，宝宝遍身出汗，面色萎黄，胃口不好，经常感冒，消瘦，精神不佳。可用补气敛汗的中药，如炙黄芪10克，太子参12克，防风3克，煅牡蛎30克，山药12克，麻黄根10克，炒白术10克，煎汤，每日一剂。

阴虚型。宝宝以夜间盗汗为主，常伴有低热，手足心热，午后面颊潮红，口渴，睡眠不好，大便干结，舌质红。可用养阴敛汗的中药，如生地10克，沙参10克，鳖甲12克，五味子3克，碧桃干10克，浮小麦15克，煎汤，每日一剂。

营卫不和型。宝宝白天多汗，手足不温，易感冒，或有低热，舌苔薄白。可用调和营卫的方法，如桂枝4.5克，炒白芍10克，煅龙骨30克，糯稻根10克，炙黄芪10克，炙甘草3克。

局部多汗。如手足多汗，即使冬季也是手心出汗不止，而其他部位汗并不多。出汗的原因多是由于先天因素或局部汗腺功能障碍所致。可用五倍子30克，明矾10克，煎汤，待不烫后，多汗部位浸入，每次浸30分钟，每日1~2次。

Tips：民间治疗盗汗偏方

太子参30克、红枣15克，煎服；金雀根30克、麸皮30克（布包）煎汤去渣煮瘦猪肉，连汤服用；五倍子粉调醋成糊状，每晚敷于脐部，连用1周。

6.夏末初秋，宝宝盗汗应注意些什么？

夏季过后，宝宝机体相对处于较虚弱的状态，入夜后容易多汗，此时很多家长给宝宝吃补药、补品、大鱼大肉。不管宝宝的身体情况，让宝宝食用人参、胎盘粉、鸡鸭鱼肉、生猛海鲜等，以“大补”。

这种想法实在是不可取，秋凉后进食大量难以消化的食物，势必加重脾胃的负担，损害宝宝正常的消化功能。结果造成胃肠功能紊乱，食物得不到有效的消化，营养物质就不能被人体所吸收利用，甚至还会引起疾病。 

其实，只要做到一日三餐饮食规律，高蛋白食物、谷类、蔬菜、水果粗细搭配合理，保证充足的营养供应就可以了。多喝粥类，如黄芪红枣莲子粥，冰糖银耳粥、黑豆百合龙眼粥等等，对滋阴益气敛汗有很大的好处。此外，对盗汗宝宝不应给予辛辣及煎炒食品，以免辛热助汗。要多喝水，在饮水中加入少许盐以补充汗液中失去的盐。 

秋初天气仍较热，宝宝刚入睡时必然多汗，不久汗渐消失，不能因此认为是多汗症而服补药。 

在宝宝感冒发热时常有汗出，此时需暂停止汗药，否者发热更高。 

宝宝出虚汗一般在初睡时最多，可等宝宝熟睡后适当减去身上的盖被。发现出汗较多时，可用柔软的毛巾将头发、面部、身上的汗液拭干，并帮宝宝侧翻身，防止身下存汗。关闭窗子，防止对流风直吹宝宝身上而着凉。