宝贝成长过程烦恼的问与答

Q：宝宝很容易腹泻，怎么办？

从6个月添加辅食开始到现在11个半月了，妞妞只要吃味道稍重点的食物就会腹泻，增添新品类食物时也容易腹泻，需要怎么调整预防呢？

A：孩子的肠胃娇嫩，尤其是在周岁前，稍有不慎，就可能引起肠胃不适，所以题中谈到“孩子只要吃味道稍重点的食物或者增添新品类食物时容易腹泻”，是正常的。现阶段，的确需要家长对孩子饮食起居格外悉心的照顾。

为防止孩子肠胃不适，现阶段家长需特别注意以下几方面：

1. 给孩子添加辅食时，每添加一种新的食品，应该观察3～4天，消化没问题后，再添加另一种新的食物；

2. 周岁前，孩子的食物中不要添加盐或其他调味品，一来防止孩子口味变重，养成挑食偏食的毛病，二来避免给孩子的肾脏造成过重的负担。另外，还值得一提的是，对于过敏性体质的孩子，肠胃可能会比其他孩子更为敏感，在添加新食物时要更为谨慎，尤其是蛋白、海产品和一些热带水果的添加更要慎重。初次添加时一定要少量，观察无问题后，再慢慢加量。

不过，随着孩子年龄的增长和肠道功能的日趋完善，“易腹泻”的现象会慢慢好转。家长不要过于担心。

Q：宝宝不按顺序长牙，要紧吗？

宝宝8个月才长牙，别人都是2颗一起长，但宝宝只长了下面1颗，而且上面门牙还没有长，从门牙两侧又各长1颗，这种情况是怎么回事？会不会影响宝宝以后恒牙的健康？

A：由于受遗传等其他因素的影响，孩子出牙早晚有个体差异，出牙早的孩子大约在4月龄时就会有乳牙萌出，而大部分孩子则在6月龄后才会萌出第一颗乳牙。只要孩子在周岁前，有乳牙萌出都是正常的。所以，题中的宝宝8个月长牙，并不算晚。

另外，妈妈也不要对孩子的出牙顺序太过纠结，虽然“先长下中切牙，后长上中切牙”“两颗一起长”是普遍情况，但也不代表每个孩子都会这样，因为孩子有个体差异，并不是千篇一律的。只要孩子口腔健康，没有龋齿，饮食、精神状况好，就不用担心。

乳牙的生长顺序不会影响恒牙的健康，但是乳牙的健康状况对日后恒牙的萌出和生长关系密切。所以，现在最关键的是，要保持孩子口腔的清洁，可以每天早晚用指套牙刷以及牙线给孩子清洁一下口腔，不要给孩子吃太多的甜食以及临睡前吃奶。乳牙健康了，恒牙才会更健康。

Q：大便干燥怎么办？

宝贝都已经3周岁了，自从10个月断奶开始就一直大便干燥，有时候真是大人都着急，不知道该怎么办？

A：根据题中表述，孩子10个月断奶后，大便就一直干燥，首先要考虑断奶后的饮食是否恰当，如对配方奶是否适应？每日喝水是否足量？每日荤素搭配是否合理？另外，若孩子曾经因为便秘而产生疼痛等不适，会由于这痛苦的经历而使孩子从心理对排便产生抵触，而形成心理性便秘；过多地补充钙剂也会引起便秘。鉴于上述情况，建议家长可从以下几方面入手：

1. 在日常饮食中，适当多增加瓜果蔬菜的比例，以增加膳食纤维的摄入；

2. 每日给孩子充足饮水，3周岁的孩子，每日需要额外饮水1000～1200mL，不包含奶类、汤，以及其他饮食中所含的水分；

3. 每日保持适当的体育锻炼，有助于增加肠蠕动而加快排便；

4. 帮助孩子养成良好的排便习惯，建议最好每天早晨排便，即便没有便意也让孩子坐一下便盆，以进行排便反射刺激，但是每次时间不要超过5～10分钟。由于直肠黏膜会不断吸收大便中的水分，因此晚上排便容易发生干结。

另外，如果孩子好几天不排便，也可以试试以下通便方法：先取适量的食用油隔水蒸20分钟左右（不必等油烧开），以起到消毒的作用；待油放凉后，将干净的消毒棉签在油中完全浸润；用该棉签轻插进肛门1cm左右，刺激肛门排便。

当然，最关键的，还是要注意饮食的合理搭配，养成良好排便习惯，这是解决便秘的关键。