11～12个月宝宝生长发育标准

出生后第12个月，宝宝的体重月平均增长300克左右，身长月平均增长1.2厘米左右，出牙6～8颗。满12个月时，宝宝的身长和体重的参照值如下：

身长71.0～80.5厘米

68.9～79.2厘米

性别男宝宝女宝宝

体重7.70～12.00千克

7.00～11.50千克

能独自走1～2步了比上个月独站的时间更长，有的宝宝甚至能自己走1～2步了。蹲下站起更灵活能自己蹲下去捡地上的玩具，也能不扶着东西站起来。小手更灵活了会模仿盖瓶盖、搭积木1～2块。穿衣知道配合给宝宝穿衣服、穿鞋时，他知道伸胳膊、伸腿来配合了。

会叫爸爸妈妈能有意识地叫爸爸妈妈了。会用食指指向自己所需要的东西想要什么东西时，会用食指准确地去指了。能听懂简单的指令并做出相应的动作听到“欢迎”“再见”会做相应手势。

到1岁时，宝宝的饮食基本过渡到了成人饭，一日三餐，两次奶，只不过饮食仍要清淡，食物颗粒比成人食物要小一些，质地稍软一些;奶每天仍要保证600毫升左右，以保证钙的摄入。睡眠每天仍要保证13～14个小时的睡眠时间，其中晚上睡10～11个小时，剩下的两三个小时用在白天小睡中，有的宝宝白天的小睡可以从2次减少到1次。制定并坚持固定的睡觉时间，遵从一套每晚例行的睡前程序，宝宝可以逐渐自己入睡。

有当心宝宝铅超标随着宝宝活动范围的增大以及接触书、蜡笔、彩色玩具等机会增多，如果洗手不及时、不彻底，又常推着婴儿车去汽车多的路边，宝宝的血铅水平就有可能超标。因此，要注意给宝宝勤洗手，少去马路两旁玩耍;妈妈要少染发，不给宝宝吃爆米花、有色素的含铅食品;多喝牛奶，吃一些鸡蛋、小虾皮、深海鱼、豆制品，增加蛋白质、钙、铁、锌的摄入，以抑制肠道对铅的吸收。

建立安全性依恋11～12个月的宝宝对妈妈表现出更强的依恋，妈妈出门上班时常常哭闹不休，要哄很长时间才好。所以妈妈回来后，要仔细观察宝宝的反应。如果宝宝开心地迎接妈妈，说明没有什么问题;如果一见到妈妈回来就大哭，说明他自妈妈离开之后一直很紧张，见到妈妈，心情松弛下来才会哭。因此，妈妈离开时要告诉宝宝，妈妈离开是暂时的，晚上一定会回来;晚上回来后还要对宝宝说：“妈妈说晚上要回来的，现在妈妈回来了，对不对？”随着离开时间的延长以及妈妈实现诺言，宝宝的不安和恐惧心理会逐步改善。

亲子时刻

涂涂点点让宝宝坐在小桌前，妈妈先用蜡笔在纸上画一个娃娃脸或小花，再涂上各种色彩，引起宝宝的兴趣。然后把蜡笔给宝宝，教他用全手掌握笔，并扶住他的手在纸上涂画。涂涂画画可以发展宝宝手指的灵活性，培养他对色彩和图画的兴趣。不管宝宝涂成什么样，都要鼓励他。

拉拉手，开步走宝宝的一只手扶物能站稳并且能扶着家具自己横行迈步后，就可以开始牵着宝宝的双手练习向前走了。站在宝宝的面前，牵着他的双手，慢慢后退，让宝宝跟随你的脚步试着向前迈步。

发育监测11～12个月的宝宝能做什么？

独站10秒以上，有的宝宝还能独自走1～2步

能搭两层积木

有意识地叫“爸爸”“妈妈”

能拿笔在纸上画道道或点点□听到“欢迎”“再见”会做相应手势