宝宝1岁后，该不该断夜奶？

到了宝宝1岁左右，要不要断夜奶的话题就提到了家庭议事的日程上。很多家长对此颇为纠结，不如来看看大家都是怎么想的。

宝宝吃夜奶，妈妈很纠结：这算不算一个坏习惯？一晚上吃N次，会不会影响发育？诸如此类的问题，让一些妈妈忧心忡忡。夜奶到底该不该断？

断夜奶派：种种原因，还是断了好

小艾妈：小艾10个月了，周围的人都劝我断掉夜奶，还说小艾那么瘦，肯定是半夜醒来喝奶影响了睡眠，没睡好，不长肉，大人睡不好都没精神，更别说孩子了，你这样喂下去不是害孩子吗？看着小艾瘦瘦的小身板，我还真是忧愁、焦虑、苦恼、郁闷，也不知是不是真的和夜奶有关，先断掉再说吧。

牛牛妈：听说夜里睡觉时宝宝所有的生理机能都会减退，如果这个时候喝数次夜奶，容易加重肠胃的负担，引起消化吸收方面的障碍呢。再说了，夜奶对宝宝的牙齿也不好，更易导致龋齿、蛀牙呢，还是断了好。

涂涂妈：涂涂吃母乳，奶瘾特大，每次吃奶都像跑马拉松似的，至少40分钟。白天这么喂还凑合，夜里就难熬了。尤其是5个月后夜奶增多了，从原来的两三次一下增加到四五次，乳头经常被扯得很疼。每次喂奶时怕压到他，身体总绷着劲往后仰，不能像别的妈妈一样喂上奶就开始睡。第二天上班时经常没精神。我现在黑眼圈特别重，多了好多白头发。别说到一岁以后了，现在我都不想喂夜奶了。

彤彤妈：宝宝贪恋夜奶，会影响白天的三餐主食，使主食摄取量不足，影响发育。而且要半夜起来为宝宝冲奶，大人的生活节奏被打乱，影响家庭成员正常的作息。就算是母乳喂养，宝宝过两个小时吃一次，也够折腾的。所以，为了孩子和家人的健康，还是趁早断了吧。

坚持夜奶派：请聆听宝宝内心的需要

豆包妈：夜奶是宝宝心理需求的体现，应该优先满足

豆包的夜奶是从我上班后开始多起来的，最多的时候一宿六七次，也许孩子是因为白天一整天都见不到妈妈，所以晚上的需求变大了，这种时候我都是无条件满足，夜里累点，咬咬牙就过去了。我觉得，喂养方面孩子应该是主导，家长只是协助配合。不断夜奶，最多也就是我累几个月，而过早断掉，万一伤害了亲子关系，后悔的就不止是几个月了。毕竟夜奶代表着母子亲密关系，对孩子意义非凡。

菠萝柠檬：宝宝饿了，想吃夜奶很正常

1岁左右的孩子正是迅速生长发育的时期，特别是晚上，长得快，饿得也快，想吃奶无可厚非呢。作为妈妈，我为什么要刻意把夜奶断掉呢？这不是违背孩子的自然生长规律吗？等孩子再长大点，我想给人家吃奶，人家还不一定肯吃呢。所以，珍惜这段为期不长的美好时光吧。

丸子妈：聪明的宝宝爱吃夜奶

丸子自从过了半岁，就睡得不那么安稳了，一有动静就会醒来，醒来就会吃上几口奶。我一度很烦躁，主要是怕影响她睡眠。后来特意就这个问题咨询了医生，医生说这叫浅睡眠，浅睡眠有助于脑部发育，说明宝宝非常聪明呢。得到这样的答复后，我再也不为丸子夜醒而想断奶了。

元宝妈：夜奶帮助宝宝再次入睡

元宝半岁之前晚上不睡长觉，一觉最长也就一个小时，这就代表我几乎每隔一小时就得给他喂奶，这种情况让我崩溃地想断奶。后来了解到，原来并不是宝宝睡不长，而是要醒时妈妈不会“接觉”，比如拍拍宝宝，或者给个安抚物，让宝宝再次入睡。不过以我的经验来说，所有的安抚物都不如奶嘴（乳头）有效果。所以，通常我有精力时就不喂奶，搂着元宝拍拍哄哄也能睡着，要是我很累的话就趁他还未彻底清醒时直接喂奶，通常他象征性地吃上几口就又踏实入睡了，也不影响我的休息。当我知道吃奶就是帮助他夜里再次入睡的方法，我也就没什么其他的担心了，既然他想吃，那就继续吃吧。

专家支招：

请尊重孩子的选择

只要你开始带孩子，就会发现，那种不吃夜奶、一觉睡到天亮的孩子不是在书里，就是在别人家里，总之自己的孩子不会是这样的。所以，不要把孩子睡不好全部归结在夜奶上。至于断不断夜奶、什么时候断，应该由孩子主导，大人只是协助配合而已。

喂夜奶，也要看妈妈的身体能不能接受

宝宝的睡眠规律决定了他在进行深浅睡眠交替时，很容易出现醒来难以再次入睡的现象。所以喂奶也好、拍拍抱抱等其他安抚方式也好，都是帮助他再次入睡的方法。在排查完宝宝不是因为身体不适而频繁夜奶的话，比如是不是太热了、尿片湿了、睡衣睡袋是否舒服、有没有突发的陌生声音等等后，就要看妈妈的身体及心理是否能接纳夜奶这件事。对于是否影响宝宝身体发育、是否影响牙齿，妈妈们应该寻求科学专业的意见，而不要总让“人家都说什么”来困扰自己。当妈妈们在生活中更有掌控感了，面对夜奶和很多育儿问题就能应对自如了。

断不断，应根据喂养情况而定

1岁前孩子是不是要断夜奶，首先取决于孩子喝的是母乳还是配方奶。如果是母乳喂养，对牙齿健康影响不大，可以不断。如果是配方奶喂养，夜奶很容易造成蛀牙，可以断掉。

再者，如果是母乳喂养，夜奶本身对孩子的健康发育没有影响。尽管可能造成夜醒次数多，但并不影响孩子睡眠的总时间，也不影响发育。这种情况下，就是看家长的意愿，如果影响到家长休息，家长希望断夜奶，可以考虑断掉，但不可强行实施，要循序渐进，让孩子有一个接受的过程。