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小孩子不喜欢吃饭怎么办

2014-12-10 14:59:53 出处:乖乖网 标签: 厌食 小儿厌食 宝宝厌食

对于正在长身体的小孩子而言,一日三餐是很重要的,如果孩子因某种原因变得不爱吃饭,那么做家长的肯定都会很着急,他们往往会想方设法引诱让孩子吃饭,甚至还有可能会强迫孩子吃饭,结果他们会发现,孩子不爱吃饭的问题非但没有解决,反而变得更严重了,那么,到底小孩子不吃饭怎么办呢?

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小孩不吃饭让许多家长头疼,小孩子不吃饭怎么办?专家指出,当家长发现孩子不吃饭,首先要了解一下孩子不吃饭的原因,是孩子不饿,还是孩子不想吃,或者是饭菜不合孩子的口味。家长应该了解孩子喜欢吃什么,不喜欢吃什么,如果孩子不饿,不可强迫他吃,不然孩子会对吃饭感到反感。

家长可以在饭里放一些孩子喜爱的味道,比如说小孩大都喜欢吃甜的东西,家长可以在孩子的饭里掺上一点蜂蜜,蜂蜜有甜味,可以让孩子喜欢吃饭,又有益健康,或者也可以在饭里添加一些天然的果蔬汁,这样菜不仅更美味,看起来也更好看,能吸引孩子。

另外,家长还可以经常给孩子换换口味,不要每天都让孩子吃大米饭,吃多了孩子肯定会觉得没味道,不喜欢,有时也可以换成面食,或者五谷饭,这样孩子会贪新鲜而喜欢上吃饭。

读过以上文章,大家对小孩子不吃饭怎么办不再疑惑了吧,专家同时提醒,小孩子不吃一两顿不是问题,但总是不喜欢吃饭家长就不能忽视了,长期如此容易导致营养不良,使孩子的生长发育受到不良的影响,应及时的帮助孩子纠正不良习惯,让他爱上吃饭这件事。

情感口述
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