背奶族妈妈保存母乳的方法

现在的很多妈妈，他们在生活中，她们都有自己的事业在忙，所以，如何给处于哺乳期的宝宝们储备母乳呢？这些背奶族妈妈们该如何保存母乳呢？下面，就让我们一起学习这些小方法吧。

准备吸奶器储奶用具

背奶族妈妈们，要想给宝宝储备好的母乳，最先要做的事情，就是要准备好吸奶器及储奶用具，使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，其他的玻璃制品也可以选择，要注意避免选择金属制品，因为，金属制品会影响母乳营养。

吸奶时间把握好

给宝宝们储备最好的母乳，在时间上一定要把握好，其中，最需要关注的就是吸奶的时间，最佳的吸奶时间就是在在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存，并在容器外贴上挤奶的日期及时间，为了保证哺乳期妈妈的健康，背奶族妈妈们要做到3个小时挤奶一次，这样不仅对自己好，同时，也能保障母乳的营养。

冷藏有讲究

在给宝宝用储奶器具储备母乳的时候，要注意不要将容器装得过满，要留一点空隙，这样就可以防止母乳在冷藏的时候，解冻挤坏奶瓶，同时还要注意最好将母乳分成小份(60—120ml)冷冻或冷藏，便于给宝宝掌握母乳喂养的量。

解冻过程要小心

当给宝宝喂养储备母乳的时候，要注意，先用冷水进行冲洗，然后，再用热水进行解冻，解冻之后的母乳，不要直接给宝宝食用，要过段时间之后，放到奶瓶中就可以给宝宝喂养了。

以上就是背奶族妈妈保存母乳的方法，根据上面的这个方法和步骤提示，各位背奶族妈妈们，就可以给宝宝储备最棒的母乳了。