宝宝晚上不睡觉怎么办

宝宝晚上不睡觉让很多的家长苦恼不已，因为宝宝睡觉不踏实对他们的身体发育也会带来不利影响，而且也有可能是身体缺少某些元素的表现，所以说家长们应该注意仔细观察，了解宝宝身体的情况，才可以及时地帮助他们解决问题，现在我们就具体认识宝宝晚上不睡觉如何解决。

了解宝宝身体是否缺乏某种元素

如果宝宝身体缺乏钙锌等微量元素的话，也会导致他们晚上睡觉不安稳，而且宝宝的嘴唇容易长出一些水泡，因此当家长们发现这种情况的时候，就需要及时的给宝宝补充钙锌等微量元素，从根本上去解决他们不睡觉的问题。

睡觉之前尽量避免宝宝玩得太兴奋

准备要睡觉之前家长们应该注意不要让宝宝玩得太兴奋，或者说不要过分地逗弄宝宝，因为宝宝兴奋也会难以入睡，应该给宝宝创造一个良好的睡眠环境，在宝宝睡觉的时候，家长们尽量不要看电视或者将声音放得过大，尽量保持周围环境安静。

注意宝宝是否是尿湿了

宝宝其实是非常敏感的，如果尿湿了之后就容易不舒服，这样也就难以让他们舒适地入睡，因此当发现宝宝睡觉不安稳哭闹的时候，家长们也需要注意观察是不是因为宝宝尿湿的原因，及时的给他们更换尿布。

宝宝晚上不睡觉的原因有很多种，所以家长们也需要注意只要找出正确的原因，还可以帮助宝宝安然入睡，虽然说宝宝还小可能生物钟还没有形成，但是整晚的哭闹不睡觉对他们来讲确实是不利于身体健康发育的。