宝贝好辅食小技巧

辅食吃的好，宝贝才能长得快又好，在这里，我们就不说辅食的制作方法了，相信很多妈妈都会做各式各样可口的辅食了。今天小编就简单介绍一下，辅食中添加一些小秘密，就可以变得营养平衡，宝贝吸收得更好哦！

好辅食四大特征

1.  浓稠度适中，不过度稀释，比如，应该是浓稠的粥，而不是清稀饭。

2.  容易吃，好消化。

3.  不含有骨头和坚硬的小块（如坚果、植物种子等，以免呛住）。

4.  不辣、不咸。小朋友的食物应该是清淡的，尽可能保持原汁原味。

肉类加点菠萝，帮助宝宝消化

菠萝含有帮助肉类蛋白质消化的酵素，给宝宝制作肉类辅食时，可以适当加入一点菠萝丁同烹。

3个调味小妙招

辅食味道太淡或者没味道，宝宝不爱吃，怎么办呢，3个小妙招来帮忙。

1.  用蔬菜当调料

给宝宝煮面时，放一些切碎的西红柿、黄瓜、胡萝卜等，这些蔬菜本身有味道，不加调料宝宝一样喜欢吃。

2.  蛋羹放虾皮

蒸蛋羹时，放一些切碎的虾皮。有了虾皮，蛋羹就有种独特的风味，宝宝更爱吃。

3.  多种滋味粥

煮粥时，放几块红薯，会让宝贝胃口大开。还可用南瓜等做粥，或者将奶酪放进粥里，宝宝也很爱吃。