母乳不足的喂养建议，专家亲自指点

From 潼潼妈

潼潼每天晒1次太阳，每次15分钟，每天晩上临睡前吃一次钙凝胶糖果。白天配方奶大概300mL左右；晩上19：00以后都是吃母乳，大概会吃4~5次，每次4分钟左右。每日水里(含白开水、果计、菜水）约为150mL左右，夜里不喂水。

想知道

宝宝现在不愿意喝配方奶。由于妈妈白天上班回不来，为了保证宝宝每天的奶量摄入充足，就把配方奶掺加到宝宝的日常辅食中让他吃，请问这样做可以吗？另外，由于宝宝一夜没有喝水，每天早展醒来的时候总是先给他喝点水，过10多分钟再让他吃饭，请问饭前喂水这种做法对不对？

专家指导

潼潼宝宝目前基本上只有晩上母乳，而且每次仅喂4~5分钟，说明母乳已经不充足。8个月的宝宝仍应以奶制品为主要营养来源，建议每天需要给予配方奶约500~600mL。但宝宝随着年龄的增加、辅食的添加，味觉也变得越来越敏感，对饮食也越来越多地显出了自己的爱好，常常表现为对新食物的拒绝。

因此，建议在宝宝饥饿、情绪较好时添加配方奶，也可先加在其他辅食食物中以逐渐适应。但要避免强行喂食，也不要在喂食其他食物后给予，一般反复尝试多次后，宝宝会接受配方奶的。

宝宝需要的水主要来自营养素在体内代谢生成的水和膳食食物所含的水分以及直接饮水来满足。因此，宝宝每天白开水的饮水量视进食含水分的食物量来决定，一般可在进食后半小时或两次进食之间适里给予。避免给宝宝进食前喝水太多，会影响食物的摄入量。

喂养小贴士

母乳喂养的好处：1.母乳营养丰富易消化吸收，蛋白质、脂肪、糖的比例适当。含优质蛋白质、必需氨基酸及乳糖，有利于婴儿脑发育。2.具有增进婴儿免疫力的作用。3.乳量随小儿生长而增加，湿度及泌乳速度也较合宜，几乎为无菌食品，有利于促进母子感情。4.产后哺乳可刺激子宫收缩，促使母亲恢复。母乳喂养建议每次哺乳约15~20分钟，一侧喂完再隈另一侧。