母乳喂养时需注意哪些

宝宝出生后的第一口粮就是妈妈的母乳，从吃第一口母乳开始，宝宝就算是进入生长发育的第一阶段：哺乳期。母乳是宝宝成长中最重要的角色，母乳富含宝宝身体所需的营养，同时妈妈的母乳像是对宝宝量身定做一般，从各个方面为宝宝补充营养，使宝宝更加强壮。妈妈们要注意一些产后母乳喂养注意事项。这对婴儿的营养和发育很重要。

母乳的奶水有百分之九十都是水，所以妈妈们要注意保证充足的水分，最适合的是白开水，切记不要喝凉水，即使是夏天也可以不可以喝冰水，凉气会通过母乳进入宝宝的体内，从而使宝宝拉肚子。第二就是要保证每天有适当的盐分的摄取，以免体内的水、盐不平衡，使奶水中的营养失衡。但是也不能口味太重吃得过于咸，比如那些腌制的食物就最好不要吃，体内盐分超标了也不好，会对婴儿的成长发育有危害。妈妈摄入的各种成分都能通过乳汁影响到婴儿的身体，所以母体不要吃那些刺激性的食物，在营养摄入方面要均衡，不要偏食或挑食。

在哺乳期间妈妈们最好不要吃药，药物会通过母乳影响到宝宝，宝宝过早的接触到药物，会对TA的身体免疫的发育产生不利的影响。

还有一项非常重要，那就是在哺乳期间妈妈们要注意个人卫生，在喂奶时婴儿有时会咬伤乳头，若不洗澡的话会导致细菌感染，引发乳腺炎。所以，即使是在坐月子期间也要注意身体的卫生。