怎么给9个月的宝宝添加辅食

宝宝一般在9个月的时候开始进入断奶期，一般在这之前父母已经开始给宝宝准备辅食了，多亏牙齿的迅速发育，宝宝可以接受的食物变得越来越多。这时候宝宝就会出现偏食或者是挑食的情况，妈妈要是没有调整好宝宝的饮食的话，他们就会出现营养失衡或者是营养不良的问题。

因为宝宝在9月大的时候基本上已经长牙了，所以进食的形式可以让他自己选择，或者选择一些宝宝可以用牙床碾碎的固体食物给他们食用比如说饼干还有面包之类的都是不错的选择。给宝宝吃这类的食物能够锻炼他们的咀嚼的能力，还有手抓握食物的能力。

含有很多胡萝卜素，维生素之类物质的蔬菜是宝宝食物的首选。蔬菜对于宝宝的成长发育起着至关重要的作用，妈妈可以选择把适合的蔬菜混在一起，打成果汁之后给小孩子食用，或者是把食物做成一些比较绵软的菜肴给小孩子食用。蛋白质的补充对于小孩子来说也是不能少的，这时候的宝宝已经能分泌可以消化蛋白质的消化酶了，妈妈在给他们补充辅食的时候别忘了加一些蛋白质。

对于9月大的宝宝来说，刺激性的食物他们还是无法接受的，肠胃比较脆弱的原因，导致他们对于葱姜蒜之类的食物还是比较敏感的，小孩子肠胃受到刺激就会出现腹泻的问题。所以家长在辅食的辅食的选择上面要注意清淡为主，免得小孩子出现上火的问题。