上班族妈妈的背奶小知识

很多妈妈生完孩子回到工作岗位，利用工作间隙存储母乳，晚上背回家给宝宝第二天吃。在她们的眼中，母乳已经不单单是一种食物，而是承载着妈妈对宝宝的爱和牵挂。新妈妈们一起来看看关于背奶的小知识，背给孩子的爱，也要安全储存，放心送到家。

一、准备用具

消毒密封好的吸乳器及储奶用具。塑料或玻璃瓶等硬壳容器是母乳最理想的储存工具。使用为冷冻母乳所设计的母乳存储袋则比较方便，且占用的冷冻空间较少。

二、做好清洁

到洗手间彻底清洁双手，用干净的纱布或毛巾把乳房擦拭干净，然后把最初的乳汁挤出去一些，清洁滋润一下乳头。

三、找地方吸奶

找好一个适合吸奶的地方，比如空闲的办公室，会议室等人员少进的地方，吸奶之前最好和大家打个招呼，不要打扰。

四、储存母乳

如果公司里有冰箱那就最好了，如果没有，可以考虑购买一只便携式小冰箱，或母乳存储冰包。温度最好控制在4℃以下，冷藏的母乳可以存放7天。

五、背奶回家

下班时，把奶放入便携式母乳存储冰包背回家，放入冰箱，当明天上班的时候家人可以拿给宝宝喝，从而完成一个背奶过程。