为什么宝宝总在晚上哭闹？

在门诊，经常有妈妈们问我，宝宝为什么在晚上容易哭闹？作为行医30年的儿科医生，我根据个人情况和临床经验为妈妈们总结了以下几个原因：

喂养不当

小儿喂养要科学理性，不能过早添加辅食，亦不能过晚添加。无论妈妈奶水充足与否，都要在宝宝的食物适应期，及时接触不同味道的食物，这样才能营养充足，不饿肚子。另外，也要多给宝宝晒太阳，因为晒太阳可以使皮肤合成维生素D，钙的吸收需要维生素D的帮助。不偏食+多晒太阳，才能保证宝宝营养均衡，夜间少闹腾。

孩子缺乏安全感

天黑后尽量对宝宝轻言轻语，让他知道晚上是睡觉的时间。如果孩子哭闹，要多多安抚，及时回应孩子的需求。很多家长说：我的小孩抱着就睡，放下就醒。小月龄宝宝由于感官未发育得非常好，确实很容易一放就醒，但3-4个月会有一个明显的改善。要相信孩子大点儿就好了。

白天玩的太兴奋了

有了宝宝，最好整个家庭成员的作息时间都跟着孩子走。比如从傍晚开始，不该让宝宝太兴奋，整个家应该要安静下来了，把电视音量调小，说话声音放轻。到了规定的睡觉时间，最好实施一个固定的睡眠程序：比如拉好窗帘，灯光调暗，暗示宝宝要睡觉了，久而久之让孩子形成条件反射。添加辅食后的孩子，睡前可以喝杯温热的奶，孩子就更容易入睡了。

吓到了

小孩的神经没有发育好，很容易受刺激的影响。所以经常有宝宝在睡梦中被突然而来的声响吓得嚎啕大哭。所以建议大人在孩子面前，尽量控制好自己的情绪，呵护孩子，给孩子足够的安全感。

生病了

如果排除以上原因，宝宝仍哭闹不止，家长要警惕是否宝宝身体不适，是否生病了，如有必要，请咨询医信平台儿科医师或是直接到医院及时就医。