宝宝夜奶能断吗？戒掉夜奶的方法

宝宝10个月大了，吃母乳，每天夜里都要三四次，我休息不好，能给宝宝断掉夜奶吗？

宝宝夜奶能断吗？

1岁以内的宝宝吃夜奶都是正常现象，因为宝宝还是以母乳或者奶粉为主食，这些食物含水分多，不抵饿，所以还要吃夜奶。但是可以试着给宝宝断掉夜奶了，因为这个年龄段的宝宝胃容量比较大了，且已经添加辅食，只要安排好主食、辅食的时间即可。例如，10个月的宝宝在晚餐时吃些能量密度大的食物，比如薄皮大馅的馄饨，睡前再吃母乳，这样宝宝至少可以挺到凌晨一两点再吃母乳，待天亮时也许再吃一次母乳，如此慢慢将宝宝的夜奶逐渐停下来。同时也可以采取母子分床睡的办法渐渐停掉宝宝的夜奶。

需要妈妈们注意的是，要戒掉夜奶，还要配合白天的饮食要有规律，如果白天进食不足，夜奶很难断掉。 

戒掉夜奶的方法

1.婴儿的饮奶与成年人吃饭一样，也是有习惯性的，对于5-6月以上的婴儿，如果生长发育达标，就应该考虑戒掉夜奶习惯。因为夜奶一旦形成，很难去除，且夜奶对于宝宝生长发育也有不利的方面如容易加重肠胃的负担,引起消化吸收方面的障碍、龋齿等问题，所以要在早期使婴儿摆脱夜间饮奶的习惯，逐渐形成正常的习惯。

2.改变婴儿夜间饮奶习惯的方法是把最后饮奶的时间推迟使他最后一次饮奶尽量喂饱，母乳喂养的，因为定时间喂养，母乳的量可能不够，所以晚间吃不饱，晚间饥饿时再次饮奶，此时，最后一次哺乳时，加一点牛奶时可取的。

3.部分宝宝感觉不饿的情形下,吃夜奶只是习惯问题，有时妈妈只要拍拍、哄哄宝宝，或者给宝宝喝几口温开水或者是抚奶嘴后又会入睡。

4.对于反复夜奶的婴儿，戒夜奶不可能短时间内戒掉，妈妈需要耐心，可以慢慢拉长夜奶的间隔时间,比如原本半夜3点要喝的，往后延半小时，隔天再延半小时，慢慢地拉到早上6-7点，宝宝就可以慢慢睡过夜。

5.还有就是戒夜奶，需要妈妈“狠点心”，不能宝宝一哭就给吃，要试着坚决不给宝宝喂奶，坚持一两日看看。