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婴儿吃什么青菜好?

2015-12-30 14:56:33 出处:乖乖网 标签: 婴幼儿饮食 幼儿饮食 婴儿饮食

在前天晚上12点左右,一位妈妈抱着她8个月大的宝宝奔到我面前。

“医生,你快来看看,我孩子不知道怎么的,从下午睡觉一直睡到现在都没有醒,而且不管怎么叫都不醒。”

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医生一看,发现孩子呼吸已经极其的微弱,立即推进手术室进行抢救,经过医生3天三夜的接力赛,宝宝才脱离危险。

“宝宝怎么睡一觉就变成这样了?我们宝宝出生的时候都是很健康的。”妈妈此时还一副心慌的样子。

经过一系列的询问,原来罪魁祸首竟是妈妈的爱心早餐-菠菜粥。

菠菜中含有比价高的硝酸盐,小宝宝嘴里有比较多的菌,如绿脓杆菌、变形杆菌、芽孢杆菌等。这些细菌在1岁以下宝宝口腔内比较多,容易将硝酸盐转化成亚硝酸盐,所以就会使宝宝有亚硝酸盐中毒的危险。

妈妈在听到原来是自己的问题造成宝宝遭受这样的灾难,看着躺在病床上的宝宝,只能捂着脸哭泣,现在唯一要做的就是等待治疗,期盼孩子能快点痊愈。

除了菠菜,像硝酸盐含量高的蔬菜如胡萝卜、甜菜头、花椰菜等,这些青菜可以给宝宝吃,但是要适量。

小宝宝很多食物不能吃,那要吃哪些青菜好呢?

小宝宝可以适当吃一些小白菜,番茄,地瓜叶等正性的蔬菜,但因小宝宝的肠胃消化还比较脆弱,可以尝试把蔬菜做成蔬果汁的形式,给宝宝饮用,让宝宝补充适当的营养。

小白菜汁

食谱原料:小白菜

制作方法:小白菜洗净,切段;锅中倒入三碗水烧开,放入小白菜段,焖煮三分钟后熄火;将青菜捞出,待温后即可食用。

健康提示:小白菜含钙量高,是防治维生素d缺乏(佝偻病)的理想蔬菜。小儿缺钙,骨软、发秃,可用小白菜煮汤加盐或糖令其饮服,经常食用颇有益。

地瓜叶汁

食谱原料:地瓜叶1把(约半斤)、果糖2大匙、冷开水2杯

制作方法:地瓜叶去梗,洗净叶片备用;将地瓜叶和开水放入调理杯中搅打,可先用瞬动搅打1-2次,再开始以1段速搅打,陆续切换至2、3段速(亦可视情况切换至4、5段速),搅打均匀,最后饮用时加果糖调味即可。

健康提示:热量低,可维持头发、皮肤、呼吸道及消化道的上皮组织健康,并保护视力。能促进小儿胃肠蠕动、预防便秘。

情感口述
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