母乳喂养的好处，怎么母乳喂养

宝宝生后0-6个月是一生中生长发育的第一个高峰期，对能量和营养素的需求高于其他任何时期，但宝宝对食物的消化吸收能力及代谢能力还很低，如何喂养至关重要。那到底应该怎么喂养呢？

应该选择怎样的喂养方式呢？

应相信基于群体研究的科学结论。世界卫生组织、联合国儿童基金会、美国儿科学会、中国营养学会等均已提出明确建议：产后尽早开奶，尽量坚持新生儿第一口食物是母乳，坚持出生6个月内纯母乳喂养。纯母乳喂养，即除了母乳外不加任何其他的食物或饮料，包括水。6个月后继续母乳喂养并添加适当的补充食品进行喂养，直至2岁或更久。

母乳喂养可以满足孩子成长的需要吗？

母乳可以提供优质、全面、充足和结构适宜的营养素，满足宝贝生长发育需求，又能完美的适应婴儿尚未成熟的消化能力。任何奶粉都是在尽量模拟母乳的成分，但都不能与母乳媲美，所以说母乳是“一直被模仿，从未被超越”，没有任何替代品能取代它。

母乳为婴儿出生后前6个月提供了所需的全部能量和营养素，并且在婴儿6个月到1岁期间，母乳也满足了一半或更多的营养需要，1岁到2岁的这一年中，母乳可提供三分之一的营养。

母乳喂养的宝宝为什么不容易患病？

母乳中含有很多抗体、免疫因子等成分，可以提高宝贝的抗病能力，减少腹泻、肺炎等常见儿童疾病的发生。据世界卫生组织公布，在贫困国家母乳喂养大约防止了近一半的腹泻病和三分之一的呼吸道感染。并且母乳喂养可以减轻疾病严重程度，降低死亡率。

就全球来说，如果每名儿童出生第一个小时里就进行母乳喂养，在6个月内纯母乳喂养，并继续进行母乳喂养直至两岁，那么每年就可挽救约80万名儿童的生命。

母乳喂养还有什么益处呢？

母乳喂养有利于建立母亲与孩子之间的情感纽带，能促进宝贝感觉和认知能力的发育，并能帮助孩子将来建立积极的心理活动和社会发展，智力测试的成绩也会更好。母乳喂养的婴儿在成年时期患糖尿病、超重或肥胖的几率也会下降，可以说母乳喂养带来的健康益处可以延续到成年期，对健康会产生长达一生的积极影响。母乳喂养有益于婴儿的同时对母亲也有益处，可降低妈妈患乳腺癌和卵巢癌、糖尿病以及产后抑郁症的风险。