母乳喂养还要喂水吗

众所周知，母乳喂养有很大好处，有专家观点也指出，6个月以内的宝宝只需要喂母乳而无需喂水。可是立秋过了，秋老虎"肆虐"，天气依旧炎热，很多一直坚持全母乳喂养的妈妈疑惑了：这么热的天气，单靠母乳喂养，宝宝能补充足够的水分吗？天气炎热需要给宝宝喂点水吗？

观点一：母乳90%是水分 母乳喂养无需额外添加水分

母乳中至少有90%是水分，母乳喂养的孩子如果需要相对较多的水分时，可以通过按需吸吮而自行调整，所以不必给母乳喂养的孩子喝水，尤其是6个月以内的宝宝，纯母乳喂养是完全没有问题的，不需要再额外喂水。另外，天气比较热时，你会发现宝宝吃奶往往会更频繁，但每次也只是吃几口。宝宝通过这种方式使他们能够吃到更多的前奶，而前奶比富含脂肪的后奶更稀、更去火。所以你的宝宝想多吃时就让他多吃，这样他就能获得充足的水分。

观点二：天气炎热出汗多 母乳喂养宝宝也需补充水分

虽然说母乳含有大量的水，足够满足宝宝的需求。但气炎热，小宝宝大量出汗，如果你发现宝宝不断用舌头舔嘴唇时，或见宝宝口唇发干时，或应换尿布时没有尿等都提示宝宝可能缺水了！这个时候要适当给宝宝增加喝水量。而当感冒、发烧及呕吐或腹泻脱水时更应频繁饮水。但必须注意在喂奶前不要给他喝水，以免影响喂奶。而且，母乳喂养的宝宝，如果能够在每次喝完奶后喝水漱漱口，比如能习惯性的给宝宝喝两口水，可以清除口腔内剩余的奶水渣，保持口腔清洁卫生，对宝宝的健康也是很有好处的哦！

Tips：母乳喂养 特殊情况还需喂水

如上文提及，母乳含有大量水分，所以妈妈不用担心纯母乳喂养的宝宝会在炎热夏天会出现脱水问题。相反，过早地给宝宝喂水，不仅会影响宝宝的吃奶量，还会抑制宝宝的吮吸能力，使他们从妈妈乳房主动吮吸的乳汁量减少，并间接导致母乳分泌量减少，对宝宝的成长是很不利的。

但是在一些特殊情况下，还是需要给宝宝喂点水的。

1、出汗多不方便喂奶时：炎热的夏天，宝宝出汗比较多，而妈妈又不方便给宝宝喂奶时，适当地给宝宝喂一点白开水是十分必要的。

2、吐奶腹泻时：宝宝出现吐奶、腹泻等现象时，为避免发生脱水状况，需要给宝宝喂足量的水，同时应该根据医生建议合理补充含有电解质的口服补液盐。

3、生病发烧时：当宝宝生病发烧时，喂点白开水可以帮助宝宝带走体内多余的热量，有助于降温、退烧。

4、人工或混合喂养时：除了纯母乳喂养的宝宝，人工喂养或混合喂养的宝宝一定要适当地喂一些白开水。宝宝过了6个月之后，也要在两餐之间适量补充水分，这不仅对宝宝的健康成长有好处，也是对将来宝宝断奶十分有帮助的。

5、添加辅食后：添加辅食后，可随宝宝自己的意愿决定是否要喝水，如果宝宝的小便颜色黄浓，即表示宝宝身体缺水，需要妈妈及时补充水分了。