乖乖网 0—1岁

宝宝不能多吃的那些食物

2015-11-02 18:46:37 出处:乖乖网 标签: 婴儿饮食 饮食营养 饮食

有一些食物婴幼儿宝宝是不能多吃的,比如下面几种:

宝宝不能多吃的那些食物

原因:随着宝宝生长发育的进展,盐的需要量逐渐增加,需要可适当吃一点点。

原则:1 岁以内的宝宝辅食中可以完全不放盐,如果宝宝喜欢吃点"咸头",6 个月后可适量添加,但每日食盐量要控制在1 克以内。1~3 岁的幼儿食盐摄入量应该控制在每天2 克以内。

注意:宝宝由于肾脏发育不完善,摄入盐太多会增加肾脏负担,对身体不利。

原因:春笋易引发过敏性皮炎、消化道疾病。

新鲜竹笋中含有难溶性草酸,很容易和钙结合生成草酸钙,过量食用对小儿的泌尿系统和肾脏不利。

特别是处于生长发育期的幼儿,骨骼发育尚未成熟,而笋中含有的草酸会影响人体对钙、锌的吸收。

小孩如果吃笋过多,可能会使他们缺钙、缺锌,造成生长发育的缓慢。

原则:新鲜竹笋少儿不宜多吃,每人每餐最好不要超过半根。

注意:不要给4 个月以内的婴儿添加任何含草酸过高的食物如菠菜、卷心菜等。

原因:鸡蛋、鸭蛋均含有丰富的优质蛋白质,还有钙、磷、铁等矿物质和多种维生素,对婴幼儿的成长有不少益处。但如果食之过早或过多,宝宝的消化能力还不能完成这么大的"工程",就会带来不良的后果。

原则:1 岁前尽量不吃鸡蛋;1 岁到1 岁半的婴儿,最好只吃蛋黄,而且每天不能超过1 个;1 岁半到2 岁的婴儿,可隔日吃1 个蛋(包括蛋黄和蛋白);年龄稍大一些后,才可以每天吃1 个蛋。

注意:如果在宝宝的粪便中,发现有如蛋白状的物质,则说明宝宝的肠胃不大好,不能很好地消化吸收蛋白质。

对于这些婴儿,最好把蛋黄煮到其他食物中一起喂食。如果婴幼儿正在出疹,则暂不要吃蛋,以免增加机体负担。

情感口述
相关推荐
推荐专题
电脑版 百科 问答 专题 地图 归档
返回
首页