宝宝第一次补钙攻略

钙是人体内含量多的矿物质之一，人体对钙的需要量很大，体内的钙不断地流失又要不断地补充以达到平衡。婴幼儿在出生第一年生长最迅速，这就需要大量的钙盐沉积在骨组织内促进新骨的形成和骨的生长。因此宝宝在出生后就需要补钙，而第一口钙尤其重要。

值得家长注意的是，宝宝的味蕾正处在快速发育阶段，味蕾细胞很娇嫩，过重的味觉刺激会导致味蕾反应迟钝。在选择宝宝的第一口钙时，如果补钙产品口味过酸过甜，宝宝们灵敏的小舌头很快就会放弃淡淡的母乳味道，而疯狂迷恋上过酸过甜的钙剂，为未来埋下不喝白水及偏食挑食的隐患，甚至可能会影响成年后的饮食习惯。

那到底应该如何为宝宝选择补钙产品呢？市面上的钙制剂不仅品牌多、种类多、适用的年龄范围跨度大，难免让年轻父母无从选择。为宝宝选钙应从以下3方面考虑：

1.味道

宝宝的味觉是天生的，但味蕾发育受后天影响。3个月的宝宝就能表示出自己对不同口味的好恶，因此，很多婴童产品都在口味上下功夫，水果味、酸甜味等等，以此吸引宝宝。但需要注意的是，婴幼儿时期是宝宝味蕾发育和口味偏好形成的关键期，过多过重的口味会影响宝宝的味蕾发育，导致偏食挑食。

什么口味的补钙产品最适合婴幼儿呢？天然无味或者近似母乳的淡奶味最佳，因为宝宝容易接受，而且不会形成重口味的依赖，从而保护味蕾。

2.方便喂养

现在很多所谓的口服液以及冲剂，由于含钙量低，要满足宝宝的钙需求，都需要给宝宝服用很大的量，这无形中加大了妈妈喂养的难度。少量的水既能冲开的钙剂是最为理想的，这样喂起来方便，也就不会出现妈妈满屋子追着喂药的场面了。

3.含钙量

市面上的婴幼儿补钙产品按钙源不同可分四类：碳酸钙、乳酸钙、氨基酸螯合钙、生物碳酸钙，这四类产品的含钙量、溶解度、吸收效果都不相同。碳酸钙是目前最广泛应用的一种钙制剂，最大的优点是含钙量高（达到40%）、钙源稳定安全。