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夏日攻坚战 防痱与战痱

2014-08-28 14:54:46 出处:乖乖网 标签:

痱子是因为高温闷热环境中,皮肤出汗过多又不能很快蒸发,致使汗腺开□阻塞,汗管内的汗液渗入毛孔周围组织引起的炎症。长了痱子后,宝宝总会烦躁不安,所以,防痱和去痱是夏季宝宝生活护理的重点内容。

防痱篇

给宝宝一个凉爽的环境

外出活动的时间尽里选择在上午十点以前或下午四五点以后。

室内温度特别高的时候,开空调或风扇,降低环境的温度并增加空气即使不能坐立的小宝宝,也不要经常抱在怀里,人体接触最易长痱子。在家里选个凉爽通风的地方铺上凉席,让宝宝练习翻身滚爬,自由玩耍。

妈妈别忘了多给睡眠中的宝宝翻翻身,防止受压面湿热而生痱子。

保持皮肤干燥

1.给宝宝穿宽松和轻薄的衣服,增加衣服和皮肤之间空气的流动,有利于汗液的蒸发。

2.勤洗澡,保持皮肤的清洁,减少皮肤表面的细菌,以减少皮肤炎症的发生。洗澡时水温不宜过冷或过热,大约以38度~ 42度为宜,这样的温度水分蒸发快,有凉爽感。

3.洗澡后,可以在出汗较多的部位抹上痱子粉;但如果出汗太多,痱子粉和汗液会混合成糊状,更容易堵塞毛孔引起痱子。因此及时清洗成糊状的痱子粉很关键。颈部、腋下及腹股沟这些皱褶部位的汗液不容易蒸发,最好不要使用痱子粉。同时,如果宝宝有湿疹或皮肤破损也最好不要使用痱子粉。

4.如果宝宝活动后出汗很多,不要马上给宝宝吹空调或风扇,也不要用凉毛巾给宝宝擦汗。因为这样会使张开的毛孔迅速闭紧,不利于汗液的排出;应该用温水清洁皮肤后再吹空调或风扇。

注意饮食

吃营养丰富、容易消化的食物,同时加强对蛋白质和维生素的补充,注意饮食卫生。

选择清热泻火的食物,如绿豆汤、赤豆粥、扁豆粥、苦瓜糯米粥、百合银花粥等。

及时补充水分。食物上选择水分多的瓜果蔬菜,既补充水分,又补充维生素、矿物质和膳食纤维。这些蔬菜水果有:冬瓜、黄瓜、甜瓜、丝瓜、苦瓜、西瓜、哈密瓜、西红柿、茄子、绿豆芽、生菜、草莓、梨子、荸荠、芒果等等。

乖乖网健康叮咛

夏季温度高,细菌容易滋生,水果一定要清洗干净,最好用开水烫一下,削去皮,然后再给宝宝吃。

战痱篇

如果已经长了痱子,多用温水或袪暑的中药熬水洗澡洗头;避免用肥皂,也不要使劲揉槎皮肤,避免加重皮肤的炎症。在洗浴后,用稀释的十滴水、祛痱花露水或炉甘石洗剂外涂在皮肤上,也可以起到消暑祛痱的作用。

如果痱子长在头皮,可以剪短或扎起头发,增加头皮与外界流动空气的接触;不要剃光头,因为光头虽然能让头皮更好地散发热量,但是也因为缺少了头发的遮挡,让头皮直接暴露在阳光下,头皮的体表温度会更高。

长了痱子后,皮肤会很痒。一定要给宝宝勤剪指甲勤洗手,避免抓破皮肤引起细菌感染。如果出现皮肤脓疱,一定要到医院就诊。

祛痱小偏方

薄荷浴:用鲜薄荷150克煎水洗澡。薄荷含挥发油,其中含薄荷脑、薄荷酮及乙酸薄荷脂等,对防治痱子有特效。

桃叶熬汁洗浴:桃叶100克,水1000毫升。将其煎熬到只剩一半水盥即可,掺入洗澡水中用。桃叶中含有丹宁成分,可使痱子迅速消散,并起到解毒消炎、止痛止痒的作用。

艾叶水浴:将叶片上的尘垢冲洗干净,再加大荡的水熬煮半小时后,用熬出来的药水给宝宝洗澡,不但可以预防和治疗痱子,还能防止其他夏季皮肤病的发生。

马齿苋煮水:擦洗痱子,早晚各一次,3~5次后痱子将消失。

注意:偏方中的有些材料您可以到药房购买哦。

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