如何预防夏季腹泻？

随着夏季来临，天气越来越热，不少宝宝都开始腹泻。造成宝宝腹泻的原因有很多，包括天气变化、饮食结构调整、喂养方法不正确、感染等等。父母如果掌握一定的夏季腹泻的防治知识，便可以在家治疗症状较轻的腹泻宝宝了。

如何辨别轻重度腹泻？

轻度腹泻：

宝宝每天大便4~6次，质地稀薄，粪便表面可见未消化奶块，偶尔还会呕吐。

重度腹泻：

宝宝每天大便超过10次，质地呈稀水样，伴呕吐、神情萎靡不振、口干舌燥、尿少等症状。

夏季主要腹泻原因有哪些？

1 奶瓶与餐具消毒不到位。

2 生吃的瓜果没有彻底洗净。

3 看护人接触宝宝没有清洗双手，宝宝饭前便后没有清洗双手。

如何治疗夏季腹泻？

宝宝在夏季腹泻容易失水。对轻中度腹泻，一般采用口服补液法即可，而且在家就能制作完成。制作方法如下：在500毫升温开水中加入1.75克精食盐(相当于啤酒瓶盖的一半)和食糖10克(相当于2小勺)。为了保证盐和糖的准确用量，最好去买个小天平。如果家长觉得自制口服补液麻烦，也可到各大药房买现成的口服补液。

虽然夏季腹泻一部分由细菌引起，然而还有约一半是由病毒及其他原因引起，所以对后一种原因引起的腹泻不能滥用抗菌素，因为抗菌素不但无效，反而会加重腹泻。如果孩子腹泻状况严重的话，奉劝各位家长不要擅自应用抗菌素，应尽快去医院治疗，以免耽误宝宝病情。

如何预防夏季腹泻？

1 提倡母乳喂养。母乳中含有多种消化酶和抗体，营养价值高，易消化吸收，是防治腹泻的最佳婴儿食品。

2 每天煮沸消毒食具，消毒好的奶具要加罩，以免二次污染。

3 培养孩子良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，不喝生水，生吃瓜果要洗净。切忌贪图省事随便洗瓜果。

4 家用饮水机要定时清洗，若不清洗，宝宝饮用后，可能会引起腹泻。

5 从冰箱取出的食物食用前要加热，如发现变质霉变要及时扔掉。

最后，推荐两个营养病号饭。

1.什锦糯米

做法：豌豆煮软，栗子去皮切丁，西兰花洗净切碎，胡萝卜去皮切碎。在大米和糯米里加水，放进豌豆和栗子煮成饭。西兰花、胡萝卜煸炒后，再将做好的饭一起倒入高汤里煮。色香味俱全，在激发宝宝食欲的同时，还可以调理宝宝肠胃，何乐而不为呢？

2.胡萝卜汤

做法：将胡萝卜洗干净，对切开，去掉内芯，然后切成小块加水煮烂，再用纱布把渣过滤掉，最后加水(按1∶2的比例)加糖煮45分钟左右。一定要多给宝宝喝几次，因为宝宝拉肚子之后，身体能量消耗很大，但是又不愿意吃饭，营养会跟不上，然后就会消瘦下去，而胡萝卜可以给宝宝补充一定的营养。在止泻的同时，又能补充水分。